大学生职业生涯规划网络课程答案

第一篇：大学生职业生涯规划网络课程答案

一·选择题

1.从社会学家角度思考，职业可以为人带来的三种收益不包括（A）A.悠闲自在的生活B.声望（名声）C.权利（控制资源）D.收入

2.如何把自己的学业真正学好、真正学有用、真正与自己的未来联系起来要依靠（B）A先天条件B我们对自己未来职业生涯清晰的认识和正确的规划C后天努力D什么都不需要

3.下面那一项不是大学的特点（D）A水平高B系统性C指向性清楚D专业

4.那一项不是经济活动供给的要素（C）A信息要素B资本要素C口才要素D技术要素 5.我国大学教育现在处于一个什么时代（A）A大众化时代B培养少数人时代C精英时代D有钱人时代

6.除了节能环保产业，新一代信息技术、高装备制造等几个行业之外，还有三个重要领域，其中不包括（B）A文化传媒B教育C现代农业D社会服务

7.转变就业观念指的是（C）A找地位高的工作B找收入高的工作C适应市场需要的工作D考公务员

8.就业是实现什么要素的配置（C）A财力B专业C人力D地理位置

9.下面那一项是区分现代经济和传统经济的一个关键要素（D）A信息B资本C口才D技术

10.2013年大学毕业生大约是2000年毕业生的几倍（C）A.5 B.6 C.7 D.8 11.那一项不是新生一代农民工的特点（B）A耐受力下降B乡土观念变强C总体素质偏低D吃苦耐劳不足

12.下面那些人具有企业家才能（D）A车间主任B工段长C流水线小工头D.CEO 1 / 13 13.下面那一项是区分现代经济和传统经济的一个关键要素（D）A信息要素B资本要素C口才要素D技术要素

14.大学生需要大力提高的综合素质不包括（C）A学业B开拓C抱负D诚信 15.就业市场按状态划分不包括下列哪一项（C）A现货B期货C网D存货

16.我国就业总需求中结构性的大机会不包括（D）A新型产业发展的需求B传统产业改造的需求C国际化中的巨大机遇D企业数量增加

17.下列哪一项不属于国家加强扶持就业重点群体（D）A大学生B农村转移人口C退役军人D农民

18.一个人选择当警察的可能因素不包括（D）A处于正义感B很威风C当公务员D以上均不正确

19.实用职业分类方法不包括（C）A教育学科学分类法B行业分类法C.DPP分类法D霍兰德分类法

20.陈景润的经历说明了（B）A社会环境决定职业地位B职业适应性与追求C人生挣扎D需求与组织

21.庄红卫曾是上海的一个下岗女职员，他的经历表明在市场经济下（D）A事业成败要靠运气B事业成败要靠能力C事业成败要靠毅力D拼搏是必不可少的一条路，拼搏以后有成又败，更重要的是咋么看待。

22.你很职业是指（A）A工作做到位，高水平，有敬业精神B性格很职业C工作做得差D以上都不对

23.在霍兰德分类测试中，选择机器岛的人，可能具有认真细心，喜欢做有程序的工作，任务明确规章制度明确，更适合从事（C）A工程师B建筑师C会计D科技工作着 / 13 24.在国家职业分类里，最权威的是（C）A澳大利亚B英国C加拿大D美国

25.专业和职业的契合度有(D)A专业包容职业B专业与职业有一部分融合C以专业为核心扩展职业D以上都不正确

26.以下哪些属于办事人员（D）A专业技术人员B营销人员C会计D行政办公室办公人员 27.我们国家搞“两弹一星”的著名高级科学家不包括（D）A钱学森B钱三强C钱骥D钱伟长

28.现实型的人具有从事运动或者机械活动的倾向，而且往往愿意从事体力劳动，对人际关系要求低愿意从事户外互动，跟这个相适应的职业有（D）A技术人员B律师C画家D飞机机械师

29.招聘助理岗位的基本功能不包括（D）A制定招聘计划B准备招聘文件C初步筛选简历D决定聘用人员

30.认为职业生涯的核心是决策的学者是谁（D）A孔子B萨帕C林幸台D法兰德 31.技术性人才不适合哪项工作(C)A做科学B做技术C做精算D做研究

32.裁剪工是实用裁剪设备或工具，将以防止、皮具等为材料的面、里、衬等为主、辅料开剪成胚的人员。其中以下（D）不属于裁剪的工作内容。A备料B实用专用工具进行主、辅料划样C操作裁剪设备或工具将辅料裁剪成胚料D制衣

33.某某专业为药学，毕业以后开了一个外国药的代销，他这种属于以下（C）情况.A专业包容职业B专业与职业部分重合C以专业为核心扩展职业D专业与专业相切 34.下面那一项不属于职业生涯的特征（D）A发展性B阶段性C整合性D基础性 35.二·判断题 / 13 1.未来首先取决于经济社会发展的大环境 对

2.进入大学已经是开始要踏入人生道路的一个正式的起点 对 3.高等教育正处于精英时代 错

4.欧阳修的《岳阳楼记》其中有句，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。错 5.真正的社会分层是在社会中的地位的高低 对

6.大学生毕业作为社会劳动者大军中的一份子，大体上是中等收入。中等收入阶层人群增加是现代社会的主要标志。错

7.在有些发达国家，一些人不愿意工作，依赖失业保险基金生活 对 8.劳动市场供过于求就是劳动力太少 错

9.对刚毕业且没有找到工作的大学生，国家不会给予失业保障基金 错 10.我国就业总供给大约有2亿过剩。对

11.经济活动供给中的信息要素指的是无处不在不加筛选的信息。错 12.办大学应该根据市场需求信号。对

13.发达国家的服务业会占到总产业的80%以上。错

14.职业关系说的是工作经验和一定的组织结构所形成的工作关系的整合。错 15.人的社会化的核心内容是家庭社会化和职业社会化。对 16.职业的组织功能包括功能要素、要素配置、运行动力。错

17.由于文化大革命，大专家朱宪彝丧失了人身的自由，人格受到了极大的侮辱，才能不能发挥，一叶之间从地下到天上，他的经历是个例，社会环境决定了职业地位。对 18.在人力资源管理，要对职务采用职务说明书对其管理、规范。对 / 13 19.霍兰德分类在职业生涯规划中应用非常广泛的方法，应用效果是现在全球对人进行职业测量的最主要权威普遍的测量工具，霍兰德测量是免费的，并且它比很多收费测量正确率高。对

20.企业型的人适合的职业有房地产商、业务代理、保险代理、咨询人员。错

21.大学生只需要学好自己的专业，不必辅修和学习其他特长，也不需要挖掘自己的潜能，因为我们有高学历在手。错

22.大公司、大船队里的捕捞工作者属于渔民。错 23.人的理想是不会随着社会实践而进行调整的。错 24.孔夫子认为“成家立业”中的家指的是家庭。错

1.下面那一项是普通人还可能具有的其他四种系留点之一？（A）A服务型B社会型C基础型D单一型

2.霍兰德测试中“I”代表什么意思（B）A社会型B研究型C企业型D常规型 3.职业中期生涯中社会情绪需求不包括（B）A表达中年生活感受B处理竞争的感受C重新思考自我D减小自我放纵或恶性竞争

4.SWOT分析方法中“O”表示什么意思（B）A优势B机会C缺点D风险

5.下面那一项不属于工作的三个时期（D）A适应期B稳定和发展期C衰退期D高潮期 6.“职业生涯是由一系列的有关的决策所组成的”是由谁提出的（D）A康有为B萨帕C林幸台D金兹伯格

7.进入职业比较关键的时期是哪一个（C）A准备期B选择期C适应期D稳定和发展期 8.那一项不属于职业经理人应该具有的特征（B）A良好的职业禀赋B有雄厚的资本C成熟的职业心态D有明确的专业分工 / 13 9.薛恩的五种系留点不包括（D）A领导型B技能型C创造型D被动型 10.薛恩将职业生涯发展分为几个阶段（C）A八B九C十D十一

11.洋葱模型2中，最中间的核心能力，一个天体物理学家的核心能力是（C）A数学能力B物理学水平C他对天文学的前沿掌握，以及他进行科研思维非常高的理论和见地D应用专业分析仪器

12.洋葱模型中不包括以下(D)A技能B自我形象C动机D能力

13.哪一项不属于职业生涯成功的影响因素（D）A教育背景B家庭影响C机会D所拥有的资本多少

14.英语四六级测试属于（B）A主观测量B客观测量C主客相结合D以上都不正确 15.素质能力不包括以下哪项（B）A智力B天赋C职业技能D知识

16.素质测验的局限性是指（C）A素质测验对一个单位，或者一个人非常有用B素质测验基本上没有什么意义C素质测验基本上是对要测验的内容的一种抽样，推论因为抽样样本不能包罗所有问题，有一些误差D以上均不正确

17.以下选项中，不属于智力四因素的是（A）A言语智能B想象能力C记忆力D思维力 18.以下不属于智力劳动的特点的是（D）A增值性B艰苦性C创造性D天然性

19.素质检测的局限性不包括（D）A抽样样本B有未开发的潜能C有的素质需要实践和培养D不能真实反映素质

20.以下智力和知识的说法中，不正确的是（C）A智力是驾驭知识B智力和知识不同C智力是形成知识的前提和基础D智力是运用知识

21.加登纳的多元智力不包括（D）A言语智能B空间智能C音乐智能D影响智能 22.以下哪项不属于提升综合职业素质的非能力因素。（D）A气质B兴趣C动机D习惯 / 13 23.人们是一种人格心里状态，很多状态不容易变化，情感会受到外界影响，气质受外界影响（C）A很大B无影响C很小D没关系

24.以下不属于“大五人格”的是（C）A亲和B可靠C内向D稳定

25.关于动物的性格测试正确的是（C）A选择兔子的人性格缠绵B选择猫的人可爱C选择马的人，可靠忠实D选择狗的人忠实

26.以下关于一个屋子的窗口有多少，大小的测试试题说法不正确的是（D）A窗户越多说明朋友越多B窗户越大，说明跟朋友交心程度深C没有窗口说明基本没什么朋友D没有窗口说明你很独立

27.以下关于人格的叙述不正确的是（D）A人格是一个人平时规律性的状态B一些先天和后天因素所导致的C平时经常出现的一些稳定性状态和对外部的反应D平时经常出现的一些不稳定状态

28.关于大五人格亲和性（宜人性）的说法不正确的是（B）A意味着信任B意味着利自C意味着道德D意味着谦虚

29.挫折商是人们在自己的社会生活中，承受外部压力经历困难，然后自己经历挫折战胜挫折的心理特征。（D）A自我调节B自我认识C沟通影响D自我动力

30.以下不属于职业价值观的项目是（D）A利他主义B美感C人际关系D自信程度 31.成功人生所需要的各种商进行分类后，以下不属于商的是（C）A挫折商B智商C品质商D情商

32.以下关于花瓶的测试题说法不正确的是（B）A花瓶的风格古典和现代，反应了你在生活态度方面传统还是开放B不能反映性格特征C大中小是说你或者传统或者开放的程度，大7 / 13 就是说你特别传统或特别开放。中是一般性的，小是有一点传统有一点开放D摔碎了，还能补是说你在你人生中从小到现在你可能碰到了一两次比较大的问题，但是问题已经解决。33.大五人格里具有亲和性特点的人与霍兰德里社会型的人接近，以下不是这类型人适合的职业有（C）适合做社会工作者、做管理、做领导。A社会工作者B领导C会计D管理者 34.下面关于大五人格里可靠性的说法不正确的是（D）A大五人格里的可靠性与霍兰德里的常规型是对应的B适合做安全检查员职业C适合做会计职业D适合做主持人

35.科技人员的素质具有某些素质，以下选项那个不属于（B）A智力水平，尤其是思维能力B一般能力就足够C与自己专业有关的特殊能力D创造力水平

36.基于现实的调整，以下说法不正确的是（C）A如果没有岗位就做出新的选择，转为另一职业B选择与“理想职业”相接近的职业C暂不就业D骑驴找马 37.情商是一种（C）A一般能力B特殊能力C控制能力D社会职能 25.适合做保险推销员的人乐群性会较高。对 26.国内外企在财务上比较国际化。对 27.系留点中创造型人很注重功利和回报。错 28.现实的评估职业锚属于职业中期的危机。对

29.学会和公司上级和师傅相处属于职业生涯进入工作时期。错 30.在职业退休阶段应努力运用自己的智慧和经验发光发热。对 31.女生比较倾向于把职业作为家庭事业的点缀点。对 32.能力是一个人完成一项活动所具备的可能性。对

33.在处于领导职务的职业后期需要处理好家庭和工作的关系。对 / 13 34.职业素质可分为五大部分，分别为能力素质、人格素质、品格素质、健康素质、环境素质。对

35.能力分为一般能力和认知能力。错

36从心理学角度看，智力是人们运用自己的知识通过思维进行加工、进行分析、进行选择，做出的解决问题的能力。错

37.素质测量的测评对象是自己在一个事情上、一个领域里是什么状况，比如英语口语能力，英语阅读速度，比如你的打字速度。对

38．感知力就是人们在认识一个事物、了解一定的内容，从外部得到各种信息能力。要得到信息并为我所有，还包括自己的必要的加工，而这种加工与水平没有关系。错 39.“智力‖”即社会智力一般包括计划能力，决策能力，组织能力或协调能力，人际关系能力或沟通能力，说服能力，动作协调能力，辨色能力等。错

40.大学生在学校里可以不注意培养社会关系、处事、人际交往能力。错

41.四种气质不分绝对好坏，每一种职业都有它的优点和缺点，自己是那种气质就适合相应的职业。对

42.卡特尔16PF理论把人格分为16中，其中包括：乐群性（A）、智慧性(B)、稳定性(C)、恃强性(E)、兴奋性(F)、有恒性(G)、敢为性(H)、敏感性(I)、怀疑性(L)、幻想性(M)、世故性(N)等。对

43.胆汁质的人很勇猛，生理结构功能消化动物类的食物，狮子、老虎猛兽都属于胆汁质类，一般来说有强烈的感情色彩，效率高，很有活力，一般做运动员，会计，科学家，节目主持人冒险家职业登山家等。错 / 13 44.心里测试、人格测试对人的职业生涯的意义既有利于择业是匹配，也有利于从业以后的职业前途的发展提高，同时也是用人单位对你的职业素质的一种评价。对 45.情商可以分为五各方面。对

46.价值观是人的最根本的思维方式，他决定你咋么做人、怎么做事、怎么规划自己、怎么寻求目标。对

47.灵商你对事物的灵感，这种灵感是不可想象的，是基于你对事物的思考。错

48.大五人格里的经验开放性、开拓性与霍兰德里的企业型相对应，这种性格的人不适合做创业者、咨询师。

49.大五人格里的可靠性意味着条理性、自我约束和谨慎。对

50.选择职业要遵循主次原则，记住有舍有得，控制个人择业标准的数量以及可能选择的职业的个数，成人市场现实，但不用去掉理想性标准项目。错

51.管理人员应具备领导能力、成就动机、工作计划能力、责任心、个人的修养包容力等素质。对

1.下面那一项不是大学生学业规划的调整的方法（D）A自学B考研C参加培训D做兼职

2.下面那一项不属于学校为培训大学生创业所创造的条件或活动（D）A大学生创业大赛B进行个体或团队的创业实践活动C建立创业中心D联谊舞会 3.围绕求职的档案记录由几个部分组成（D）A.4 B.5 C.6 D.7 4.大学生组建有限责任公司需要考虑几个程序（D）A.6 B.7 C.8 D.9 10 / 13 5.大学生生涯管理档案的理想和志向不涉及（C）A理想产生的原因B大学毕业后的目标C大学期间的成绩目标D对长远目标的设计

6.大学生创业需要的素质要求不包括（A）A资本意识B创新意识C竞争意识D风险意识

7.职业生涯规划书内容中职业环境分析不包括（D）A职业分析B组织分析C地域分析D薪水分析

8.职业生涯规划书内容中环境分析不包括（A）A生活环境B家庭环境C学校环境D社会环境

9.寻找数列中的关系，4,5,7,11,19，（C）A.27 B.31 C.35 D.41 10.以下不属于审理考察能力的是（D）A阅读能力B分析总结能力C政策水平能力D现场操作能力

11.保险推销员和部门经理等，经常采用（D）A定型式面试B结构性面试C非定型面试D压力性面试

12.任何组织都是职位上有高有低，职业发展有一个纵向阶梯，既蘑菇器。以下关于职业发展通道说法不正确的是（B）A单一发展通道B纵向发展通道C双通道D技术序列和管理序列

13.下面那一项不属于便捷式生涯规划法（C）A自然发生法B最少努力法C灵活变动法D拜金主义法

14.技术专家和管理者的任务有很大不同，其中关于两者的任务说法不正确的是（C）A技术专家有超高的分析能力B管理者劝导、指导、指挥他人C技术专家评价他人的工作D管理者寻求各种经营目标之间的关系。/ 13 15.职业生涯目标的分解不含（A）A考虑目标的可实现性B考虑长期目标的阶段性C讲求短期目标的有效性D注重目标设定的科学性

16.职业生涯发展文件的主要内容不包含那一项（D）A个人情况B现在的行为C未来的发展D物资基础

17.大学生职业生涯规划自我诊断方法中自我评价不包括（D）A是否对自己有清晰的认识B是否了解自己的优点和缺点C是否能够把握和控制自己D是否对自己的能力有信心 18.职业生涯规划的实施步骤要考虑几个方面内容（C）A.6 B.7 C.8 D.9 19.职业生涯规划的基本特征包括（D）A客观性B实用性C内敛性D个性化

20.大学生学业规划的调整原因不因包括（A）A恋爱资源B专业兴趣C求职需求D发展要求

52.职业生涯中的放弃往往是因为我们的懈怠。对 53.自主创业一定要有创业精神，不能模仿别人。错 54.职业生涯规划书一旦制定，就不要再去调整。错 55.拟定创业项目是大学生创业要走的第一步。对 56.山田本一的智慧就是比赛过程中想着终点目标。否

57.想学会说话采用寻找话题的方法，例如以大家都关心的热点事件问题，人人有话说个没完形成遁去入题。错

58.申论答题第一要找问题，要切中时弊，高屋建瓴，第二学论文仁者乐山，智者乐人，第三拟对策。对

59.面试具有交流的直接性和互动性的特点，但不能保证面试的效果和真实性，可以掌握在笔试中了解不到的信息。错 / 13 60.各个学科应该是对普通文化知识一般掌握，但是不仅仅是要掌握知识还有技巧，比如运用淘汰法等。对

61.大学生职业生涯中进一步发展的道路有立足本职道路、自学成长、转化职业道路、自我创业道路。对

62.自学成长再进一步发展道路上是兼容的，即可以自学以后在本单位晋升，也可以到其他单位应聘，也可以自己创业。

63.职业生涯是指一个人从学习开始到职业劳动最后结束的过程。对 64.大学生涯管理档案不涉及职业认知内容。错 65.大学生完成社会进程中不需要接受社会的评价。错

66.在职业生涯规划书中，明确的目标需要有明确的发展策略来支撑。对 / 13

第二篇：大学生职业生涯规划课程

论文（个人职业生涯规划）

院系机电学院专业班级学生姓名学号任课教师2011 年 12月 25日

职业生涯规划

专业学生学号

关键词：职业；规划；目标；分析；

“21世纪最缺的是什么？--人才！”当今世界科技发展日新月异，一个企业的繁荣需要人才，一个国家的强盛更需要人才！作为大学生，作为未来的工程师，这是一个机遇，更是一个挑战！我们要成为未来的精英，在职场中立于不败之地，那么我们就应该从现在起，明确自己的目标，做好自己的职业生涯规划，以它为导向，实现自己的梦想！

一、认识自我我是一名大二的本科生，喜欢读书，善于自学，勤奋刻苦，有强烈的求知欲望。有一颗宽容忍让的心，对事物有较强的好奇心。平且有较强的独立生活能力。我的动手能力较强，在实践中做到不耻下问。我可能更适合做具有研究性、钻研性的工作在工作的顺利完成中寻求快乐。我的职业价值观是：并不十分在乎薪水的多少，关键是看能否让我充分发挥自己的才能。就我目前的情况来看，我的领导能力，与人沟通表达能力，组织能力还需要较大的提高。

二、职业生涯条件分析

（一）家庭环境分析

我来自一个普通的农民家庭，经济收入有限。虽然母亲没有读过书，父亲只有初中文化，但是令我感到欣慰的是，他们都很重视孩子是教育。如今我已进入大学学习，他们毅然支持我为实现梦想，继续深造——考取研究生。他们期望我将来成为某一行业方面的人才。在这样的家庭中，激励着我刻苦学习，努力奋斗，将来成为合格人才，更好的孝敬父母。

（二）学校环境分析

XXX是我的母校，它是一个以工科为主的本科学校，在建校的60多年中，向

社会输送了大批的有用人才。我在此已学习了一年有余，先后经历了钳工实习、焊工实习、电工实习等，极大地提高了我的动手能力。另外，我又在学校的xxxx进行了将近三个月的数控铣床实习，已能加工出简单的零件，成为了老师的一个好助手（主要帮助老师加工象棋），让我了解到加工工艺的重要性，增添了我对机械的兴趣和专业知识的能力。我报名参加了全国大学生机械设计创新大赛，又认识到了团队合作的重要性，更可贵的是，我才认识到了创新的重要性。在校学习期间，我做到了既保持住学习成绩的优秀，又具有一定的与机械专业相关的实践经验，这令我感到一丝欣慰„

（三）社会环境分析

中国当前的就业形势十分复杂和极为严峻。高校在扩招，高校的毕业生人数在不断的增加。根据有关预测，我国的经济增长率能够在20年内维持在8％左右的水平，这固然能够使我国经济进一步繁荣，但从近期的角度看，就业需求的增长极其缓慢，无法满足上述巨大的就业供给数量。况且劳动力市场对高校毕业生的质量层次、能力要求也越来越高了。不过，劳动市场对本科、专科的容纳能力也有所增强。据我所知，我校的关于机械方面的就业率还是相当高的，好多学生都能进入一个不错的企业。我们还不能盲目了光、乐观，比我们实力强的学校还是比比皆是，我们要想进入一个比较理想的企业，将来成为这一方面的领航者，还要不断地学习各方面有用的知识，不断地提升自己的人力资本！

（四）职业环境分析

1、行业分析

日前，中国工程机械工业协会秘书长苏子孟表示，工程机械行业是中国的朝阳产业。该行业的生产集中度、准入难度相对较大，未来工程机械市场需要必将向高端、智能化方向发展，行业运行也将越来越规范。工程机械企业应以内生增长和创新发展为追求，用国际化的视野迎接未来市场的机遇和挑战。

中国工程机械行业自成立以来，取得了包括生产集中度、科技进步、自主创新、资产重组、产业结构优化等八大方面的巨大成就。

现今，我国是工程机械生产企业数量最多的国家。例如，轮式装载机、叉车、挖掘机、塔式起重机等产品生产企业均多达70多家。但是，大部分企业没有研发平台，仅靠模仿或通过中介渠道廉价获取产品技术资料，这就使得企业运作成本以及进入市场的成本降低，从而造成了低水平、同质化且无序的竞争状态，阻碍了整个行业的可持续发展。

总之，中国的机械行业逐渐发展壮大，也将需要更多的工程师。

2、职业分析

综合我国对复合型人才的培养需要，21世纪的制造业是以集成系统和交叉融合为基本理念的新型制造业，因此，在所有未来机械工程师必须具备的能力中，首先应该特别强调创新意识。

善于学习也是机械工程师的必备品质。对于机械工程师来说，不但要有内容类知识、方法类知识，还要有规则类知识。

机械工程师应当保持发扬自己的优良传统：如认真严密，全面权衡，追求准确性；善于分析，逻辑性强、追求系统性：结合实际、加强动手，提升操作性等等。全面加强信息技术和管理技术的学习掌握，把自己塑造成为新时期机械制造业和非机械产业都需要的复合型人才。

在专业水平和学历水平上，机械工程师需要具有机械类专业，本科及以上学历。在实际经验和工作能力方面，有一定年限的行业从业经验，能将专业知识原理，运用于具体实践，包括精通工程图、工程材料、产品设计、制造工艺等设计类技能；熟悉质量保证、质量控制等的基本规程，了解管理经济等其他领域的知识，并能熟练进行计算机和网络的应用，机械制造自动化的操作等。

三、目标定位及其分解组合（一）职业目标的确定

综合第一部分和第二部分的主要内容的出我的职业定位的SWOT分析： 内部环境因素：

优势因素（S）：做事认真、严谨，善于思考，爱动手，有较强的自学能力，具有一般的二维、三维绘图能力，也有较强的执行力。有抱负，不愿做一名默默无闻的研发人员，而又绝不会对别人颐指气使。

弱势因素（W）：不善于表达、沟通。容易被小感冒所感染，老师讲的有些课不爱听。在生活上，又比较在乎钱，似乎受钱的约束。

外部环境因素：

机遇（O）：中国的机械行业同外国的机械行业相比存在着较大的差距，如中国的铣床与德国的德玛吉公司的相比就相形见绌了。因此，未来中国对于机械方面的工程师有较大大的需求量。在中国机械行业振兴道路上具有举足轻重的地位。挑战（T）：现阶段，我国的机械行业落后于世界上其他的发达国家，在技术上似乎有点儿捉襟见肘。似乎我们只能从网上才能够看到世界上最先进的技术。面对着国外同行业的竞争，我们感到充满了挑战。

结论：我真的是适合做一名机械工程师，善于研发的工程师，将来可能研发汽车，或者重型机械„

（二）职业目标的分解与组合近期规划：我现在是一名大二的学生了，已经通过了英语四级，计算机二级，获得了二维CAD证书。打算在大二结束时，获得英语六级证书，并且获得考英语口语的资格。能够独立的操作工训里的数控铣床，熟练地掌握二维CAD软件CAXA和三位CAD软件Slidworks,Catia软件，熟练地掌握CAM软件PowerMill,对于flash动画有一定的了解，并且为考研做准备，选择好自己喜欢的专业和学校。在大

三、大四的时候，为考研而备战着，或许要参加一些考研辅导班。在大四的时候，已经考上理想的研究生，做好毕业设计，与人沟通的能力逐渐提高。中期规划（研究生学习至毕业后五年）：在研究生的学习期间，极大地丰富了我的知识面，能够学习到机械方面前沿的知识，仍然不能放弃对英语的学习，考取BEC证书，考取驾证。在学习期间及刚毕业的五年之内，不断地提高我的与人沟通的能力，大量的积累自己的人脉。毕业的5年之内，对职场适应，以及岗位的转换和升迁。

中期规划（毕业后5年～20年）：在这个时期，可能我已经事业有成，成为高级工程师，在机械行业已经成为精英，对于这一行业的发展有所贡献。有了妻子和孩子，家庭生活幸福，承担了整个家庭的重任。

结束语：人生就是一部作品。谁有生活的理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。一个人若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力，奋斗„

参考文献

【1】丁德全主编.金属工艺学.北京：机械工业出版社，2000

【2】孙大涌主编.先进制造技术.北京：机械工业出版社，1999

【3】吴永健主编.机器零件工艺造型技术.北京：宇航出版社，1991

第三篇：大学生职业生涯规划答案

2013年上半年考试

试卷总分:100分 通过分数:60分 考试时长:120分钟

客观题(每小题:2分)

1,大学生涯规划是从生涯规划中阶段化而来的。通过科学的规划，可以明确大学期间的发展目标、发展前景、以及（）；可以帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情上去，以获得该阶段生涯的成功，进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过渡。

A.发展道路 B.发展思路 C.发展规划 D.发展抉择

正确答案：A 2,尽早为职业生涯做好准备无疑是获得一份满意工作的最好方法。对于大学阶段应该做好哪些职业准备，以下选项中正确的是？

A.积累精深的专业知识和技能

B.培养自己的个人能力、实践能力、组织能力等

C.懂得心理健康调适的方法，具有良好的沟通和人际协调能力 D.以上都对

正确答案：D 3,在社团的舞台上，大学生必须注重学会团队内外的沟通，才能提前感受到社会与人之间沟通的要求，在社团中锻炼和成长，提前将自己打造成个性鲜明、适应社会的人才。对于这种说法，你认为正确与否？ A.正确 B.错误

正确答案：A 4,现在很多大学生都注重提早为自己将来的求职增加砝码，当下的“高校考证热”就是一种典型的职业准备策略。对于同学们热衷的职业资格证书，下列说法中错误的是？

A.职业资格证书并非多多益善，其多寡与求职的成功率不成正比

B.职业资格证书只是一块普通的“敲门砖”，对于求职的作用更多的是锦上添花，而不是一锤定音 C.考证是一种盲目行为，而且会因占用太多的时间而影响专业的学习D.对于那些含金量低，与求职方向不一致的证书，应慎重考虑

正确答案：C 5,据了解，现在的大学生兼职方式以家教、参与商家促销、做服务员等为主，专业关联度不大，这也导致大学生兼职的价值不高。专家建议，寒暑假兼职时要根据自己的需要，“缺什么补什么”，提高兼职的“性价比”。对此，你认为以下做法正确的是：

A.尽量选择与自己的职业规划有所关系的工作，注意专业的相关性 B.把兼职当作职场提前进入角色

C.有针对性地克服自己的弱点，锻炼胆量改善性格 D.以上都正确

正确答案：D 6,大学生涯规划需要用一系列的目标为自己铺就一条成功之路。在制定大学生涯目标时应遵循一定的原则。以下原则错误的是？

条件 C.目标要高远，但不能好高骛远，要有利于自身才能发挥 D.目标幅度不宜过窄，以便给自己多种选择的机会 A.目标要符合社会的需要，有需要才有市场，才有位置

B.目标要符合自身特点，以自己的性格、兴趣、能力等为依据，并考虑现实正确答案：D 7,时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。由于时间所具备的独特性，所以时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的（）。A.心态的调整 B.适当的安排

C.自我的管理 D.目标的实现

正确答案：C 8,兴趣是在一定需要基础上，在社会实践中形成的。关于需要的理论，较为著名的是美国心理学家马斯洛的需要层次论，他把人的需要分成生理需要、安全需要、社会需要、（）需要和自我实现的需要五个层次。

A.地位 B.劳动 C.尊重 D.情感

正确答案：C 9,暑期实习对大学生来说，确实是个提早接触社会、体验职场环境的好机会。然而找到自己想去的实习单位是件不容易的事，很多同学由于缺乏经验而在面试关败下阵来。你觉得大学生应掌握哪项策略和技巧，才能让自己在面试大军中脱颖而出？ A.面试前尽量了解公司背景和相关产品，如能在面试中运用一些专业产品术语，会让对方觉得你比较专业，理解力强

析 D.以上都是 B.掌握基本的面试礼仪，给面试官以积极、职业、干练的形象

C.给对方公司或品牌进行适当的赞美公司，并对竞争对手有一定的了解和分正确答案：D 10,为了让贫困生也能接受高等教育，国家提出了“不让一名学生因家庭经济困难上不起大学”的口号。同时国家还采取多种措施，实行多元化的教育资助政策。对于国家的教育资助政策，以下说法错误的是？

A.我国实行的是“奖、助、减、免、贷”多元化的教育资助政策 B.申请国家助学贷款的学生必须具有完全的民事行为能力

C.学生贷款的偿还方式是多元化的，可以毕业前还清，也可以工作后偿还

D.经济困难的学生每月可获得国家助学金外，还有可能获得学校提供的各类助学金 正确答案：B 11,社团的种类林林总总，其中以专业学习、交流、课外科技活动为主要内容的社团属于哪一类？

A.理论类社团 B.文艺类社团 C.科技类社团 D.公益类社团

正确答案：C 12,兴趣是最好的老师，大学生应该如何对待自己的兴趣爱好，下列描述错误的是： A.兴趣爱好对大学生而言，既费时间精力，又劳民伤财，大学期间应该以学习为主。B.兴趣爱好能在一定程度上反映一个人的性格、观念、心态，应该培养自己独特的兴趣爱好，增强竞争能力。用。D.每个大学生在大学阶段，最好能依据自己的性格特点和条件，注意培养、C.兴趣爱好可以和职业生涯规划结合起来，并且对个人职业选择有着导向作发展一些兴趣和业余爱好，学会自我娱乐，这对维护自身的心理健康是十分有益的。正确答案：A 13,大学生培养决策能力应注意几点：①克服从众心理，②增强自信心，③决策勿求十全十美，④多向师长请教

A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①②③④

正确答案：B 14,《论语》告诉我们，“敬而无失，与人恭而有礼，四海之内，皆兄弟也”，这说明了什么道理： A.没有尊重的基石，牢固的人际关系就难以建立，四海之内的兄弟也就难以寻觅。

B.尊重朋友，就要勇于牺牲自己的一切。C.为了朋友，适当的时候可以放弃自己的原则。D.以上说法都不对。

正确答案：A 15,如何正确对待批评，下列表述哪项是合理的：

A.对他人的批评置若罔闻，不屑一顾。B.对他人的批评，无论好坏，进行反击。

C.对他人的批评据理力争，有则改之，无则加勉。D.对他人的批评认为没有任何价值。

正确答案：C 16,古人云：“精诚所至，金石为开”，这句话体现大学生人际交往中的哪项原则？

A.平等尊重原则 B.真诚宽容原则 C.互利互惠原则 D.有益互助原则

正确答案：B 17,生活实践表明，人在从事他所感兴趣的活动时，总会处在愉快、满意、兴致淋漓状态；而如果一个人做他没有兴趣的工作时，总觉得是苦差事。兴趣广泛的人，在他的生活中总是充满乐观主义色彩；缺乏兴趣或兴趣淡薄，则会使人的生活变得枯燥乏味，整日处在烦闷和苦恼的体验之中。这说明了兴趣的哪种特点？ A.指向性

B.广泛性 C.情绪性 D.动力性

正确答案：C 18,劳动合同分为哪几种?（）

A.固定期限劳动合同； B.无固定期限劳动合同；

C.以完成一定工作任务为期限的劳动合同； D.以上都正确。

正确答案：D 19,表示情感智力程度的心理学术语是:

A.智能 B.智商 C.情商 D.情绪

正确答案：C 20,“咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”所赞美的是强大的：

A.意志力 B.执行力 C.创造力 D.抗压力

正确答案：A 21,在做生涯抉择时，有些人以自己此时此刻的感受或情绪反应，做出直接的决定。

这一类型的人能为自己的抉择负责，但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的，在时间紧迫时非常有用，缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于？

A.理智型 B.直觉型 C.依赖型

正确答案：B 22,什么是外职业生涯，下面表述哪项正确：

A.外职业生涯即职业生涯的外在表现。B.外职业生涯即职业生涯的外部行动。

C.从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。D.外职业生涯即职业生涯发展的外显层面。

正确答案：C 23,由于我们所处的职业环境变化很快，有很多事情并不是个人能够掌控的，因此做职业生涯规划时在时间的把握上不能太短也不能太长，这同时也说明了职业规划的什么特点？

A.职业生涯规划应由自己来主导。B.职业生涯规划是一个动态的规划。

C.做职业生涯规划时，应有自己可量化的检验标准。D.职业生涯规划，要首先明确个人目标。

正确答案：B 24,关于大学生职业准备，表述最准确的是： A.大学生在校期间对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。B.职业准备仅限于在校期间，毕业之后再准备就太晚了。

C.职业准备是一个积累的过程，职业准备期间没有必要盲目参与工作，避免

给企业留下不好的印象。D.以上说法都不对。

正确答案：A 25,职业生涯发展的长期目标所覆盖的时间是:

A.十年左右 B.两年以上十年以下 C.一年以上两年以下 D.一年以内

正确答案：A 26,职业生涯发展的长期目标所覆盖的时间是

A.十年左右 B.两年以上十年以下 C.一年以上两年以下 D.一年以内

正确答案：A 27,大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。以上说法你认为： A.正确 B.错误

正确答案：A 28,大学生应该成为诚信的宣传者和实践者，这是因为（）①诚信是中华民族的传统美德，②诚信是做人的基本准则，③诚信是个人立足之本，④诚信要从小培养 A.①② B.③④

C.②③ D.①④

正确答案：C 29,在实际生活中，现实往往与职业理想发生矛盾。很多人不能按照自己的理想标准选到合适的职业，于是有的人索性不就业，坐等理想职业的出现；有的人随便谋个有收入的职业混日子；也有的人对与自己的职业理想不相符的工作怨天尤人，无所作为。你认为出现这种情况的原因是？ A.把理想职业与职业理想混为一谈，合理的职业理想应该建立在个人的专业知识与能力、兴趣和职业激情的基础上，而不等同于幻想中的“理想职业”。

B.职业是职业、理想是理想，两者是无法联系起来的，应该理性对待。C.很多人选择职业过于武断，应该等找到感兴趣的职业再就业。D.以上都不对。

正确答案：A 30,著名生涯学家沙特尔认为：职业生涯是一个人在工作生活中所经历的职业或（）的总称。

A.职位 B.角色 C.过程 D.体验

正确答案：A 31,（）指的是大学生在职业问题上的心理活动，是自我意识在职业选择领域的表现，是在职业定向与选择过程当中对自己现状的认识与对未来职业的期待与期望。

A.职业意识 B.职业态度 C.职业价值观 D.职业目标

正确答案：A 32,大学生如何提高沟通能力①沟通需要渠道，②沟通需要技巧，③沟通需要自信，④沟通需要“神入”

A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

正确答案：C 33,大学生就业的环境是不断变化的，从政策到经济形势，从用人单位到毕业生自身，每年都有新的变化，大学生要充分利用积极的环境因素，实现就业。当前看来，大学生就业的积极因素有： A.国家出台的各种鼓励毕业生就业的新政策，如《关于实施大学生服务西部计划的通知》等。B.用人单位用人观念的转变。近年来，用人单位更加注重考核人才的能力与素质，逐渐走出“重学历”的误区。且招聘过程更加公平合理。C.严峻的就业形势已经促使学校改革教学模式、加强实践环节、重视就业指导、拓宽就业渠道。D.以上都是。

正确答案：D 34,在个人的职业生涯规划中，处于主体地位的是：

A.家庭成员 B.老师 C.自己 D.同学或朋友

正确答案：C 35,表示情感智力程度的心理学术语是

A.智能 B.智商 C.情商 D.情绪

正确答案：C 36,实施职业生涯规划可以分哪几个步骤：①扬长避短，②寻找差距，③弥补差距，④有具体施工图

A.②③④ B.①②③ C.①②④ D.①③④

正确答案：A 37,设计职业生涯发展规划时，不仅仅局限于个体当前的发展，而且要考虑到个体未来的职业发展空间，职业生涯设计要有超前性和预测性。这体现了职业生涯设计的什么原则：

A.量体裁衣原则 B.可操作性原则 C.发展性原则 D.阶段性原则

正确答案：C 38,关于大学生自主创业政策，以下说法正确的是： A.高校毕业生（含大学专科、大学本科、研究生）从事个体经营的，自批准经营日起，1年内免交个体户登记注册费、个体户管理费、经济合同示范文本工本费等。B.如果成立非正规企业，只需到所在区县街道进行登记，即可免税3年。

C.自主创业的大学生，向银行申请开业贷款担保额度最高可为7万元，并享受贷款贴息。D.以上说法都正确。

正确答案：D 39,心理学中一般把人的气质分为（）几种：①多血质，②胆汁质，③粘液质，④抑郁质

A.①② B.③④ C.①②③ D.①②③④

正确答案：D 40,到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为：

A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法

正确答案：D 41,关于心理咨询师的定义，下列说法是否正确：心理咨询师是运用心理学和相关学科的专业知识，遵守心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解决心理问题的专业人员。A.正确 B.错误

正确答案：A 42,就业政策是国家在一定的历史条件和阶段，为促进经济发展和社会进步，创造劳动者就业条件，扩大就业机会所制定的行为准则，它包括：

A.就业指导思想、指导原则 B.就业管理体制

C.就业范围、渠道及相关具体规定 D.全都包括

正确答案：D 43,关于金融业务人员的职业素质要求，下列说法正确的是： A.掌握马克思主义经济学、西方经济学和金融学的基本理论和方法。B.具有一定的金融保险、会计财务、营销管理等方面的专业基础理论知识和基本技能。C.具有一定的英语、计算机应用、数理分析、交流能力。D.以上说法都正确。

正确答案：D 44,职业“迷茫族”大多出生于上世纪80年代，在他们的成长过程中，由于备受宠爱，甚至溺爱，心理较脆弱，很难承受由于挫折与失败而带来的压力。步入职场，由于环境的改变，失去凡事以自我为中心的优势，变得有些无所适从。其职业特质为“两盲一定”，即未来发展方向盲目、专业选择盲目、对个人价值的认同坚定。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍？

A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍

正确答案：A 45,（）是指个人对自己所希望从事或者所从事的职业（包括人、物、事）及对自己的职业行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价。A.职业态度 B.职业价值观

C.职业认知 D.职业评价

正确答案：B 46,职业活动是以谋生为目的的。劳动者在承担职业岗位职责并完成工作任务的过程中要索取报酬，获得收入，一方面，这是社会、企业及用人部门对劳动者付出劳动的回报和代价；另一方面，劳动者以此维持家庭生活，这是保持整个社会稳定的基础。这体现了职业的什么性质：

A.社会性 B.稳定性 C.经济性 D.群体性

正确答案：C 47,就业政策，即国家在一定的历史条件和阶段，为促进经济发展和社会进步，创造劳动者就业条件，扩大就业机会所制定的行为准则。它包括就业指导思想，管理体制，指导原则，就业范围、渠道及相关的具体规定等。大学毕业生的就业政策是国家就业政策的重要组成部分，我国现行的大学生就业方针、政策是： A.贯彻统筹安排、合理使用、加强重点、兼顾一般和面向基层，充实生产、科研、教学第一线的方针。B.坚持“公开、公正、择优、自愿”的原则。

C.实行“市场导向、政府调控、学校推荐、学校和用人单位双向选择”的就业模式。D.以上都对。

正确答案：D 48,他们是完美主义者，强烈要求自主，看中个人能力，对自己的创新思想坚定不移，并受其驱使去实现自己的目标。这种人逻辑性强，有判断力，才华横溢，对人对己要求严格。独立性强，喜欢我行我素，面对反对意见，他们通常多疑，霸道，毫不退让。对权威他们也毫不在乎。最适合的工作是能创造和开发新颖的解决方案来解决问题或改进现有系统。他们喜欢独立工作，但需要定期与少量智囊人物切磋交流。这类人在迈尔斯—布瑞格斯类型诊断量表（MBTI）中属于：

A.ISTJ型，内向、感知、思考、判断 B.ISFJ型，内向、感知、感觉、判断 C.INTJ型，内向、直觉、思考、判断 D.INFJ型，内向、直觉、感觉、判断

正确答案：C 49,“能力”作为人才培养的核心要素，主要指的是三个方面的能力。通常情况下，不属于这三方面能力的是：

A.学习能力 B.创新能力 C.实践能力 D.阅读能力

正确答案：D 50,进行生涯规划的五大要素为：知己；知彼；决策；（）；行动。

A.计划 B.分析 C.反馈 D.目标

正确答案：A

关闭

第四篇：2018大学生职业生涯规划答案

 《大学生职业生涯规划（入学版）》期末考试（20）

一、单选题（题数：50，共 50.0 分）

1下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？（1.0分）

    A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境 B、喜欢独立工作，能表达自我

C、害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事 D、喜欢说服、影响别人

我的答案：D 2大学阶段，S的目标是：（1.0分）

    A、让自己成为全才 B、获得心仪的工作 C、掌握好本专业 D、拥有职场技能

我的答案：B 3K之所以是大学阶段最重要的任务，那是因为：（1.0分）

    A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会 B、离开了大学，就失去了大学的教学资源 C、大学里拥有丰富的学习资源，而社会上没有 D、错过大学时代，认真细致建立体系化K机会非常少

我的答案：D 4求职是一个S的过程，所以：（1.0分）

    A、需要通过演练来提升求职技能 B、只要学历背景足够厉害即可 C、求职需要一一次去试错以提升 D、求职技能是一个很难提升的事

我的答案：A 5如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：（1.0分）

    A、主动研究本专业的体系与结构 B、需要考虑本专业的基础性 C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景

我的答案：A 6自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。（1.0分）

    A、失败的经历 B、人生经历 C、有意义的经历 D、成功的经历

我的答案：D 7英语四、六级证书主要表明的是：（1.0分）

  A、K B、KST都有   C、S D、T

我的答案：A 8就人的生涯则言，有多少种角色（1.0分）

    A、六种 B、十六种 C、不皆不同 D、两种

我的答案：C 9技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么（1.0分）

    A、KST是可以分别获取 B、KST往往是同时提升的 C、KST里最重要的还是S D、T是KST里最重要的部分

我的答案：B 10高风险、快反馈的环境、具有坚强乐观精神和强烈进取心的文化属于（）企业文化。（1.0分）

    A、享受型 B、市场型 C、过程型 D、硬汉型

我的答案：D 11无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观？（）（1.0分）

    A、领导 B、稳定性 C、休闲 D、高收入

我的答案：B 12作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指：（1.0分）

    A、每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用 B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好 C、为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标 D、学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃

我的答案：B 13要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。（1.0分）

    A、心理的健康 B、个人情绪 C、生活态度 D、人际关系

我的答案：A 14下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。（1.0分）

 A、做职业价值观删除练习   B、决策榜样的反思练习C、职业测评 D、频繁换工作探索

我的答案：D 15对兴趣的描述，哪个是错误的？（1.0分）

    A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高 B、兴趣必须在工作中满足

C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力 D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去

我的答案：B 16作为一个大学生最重要的是：（1.0分）

    A、毕业时工作技能 B、本专业的体系认知 C、可以尽快找到工作 D、学有所用

我的答案：B 17遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？（1.0分）

    A、更充分地了解自我 B、积累资源、提升能力 C、敏锐地把握环境中的机遇

D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协 我的答案：D 18人人都需要系统的生涯规划方法，因为：（1.0分）

    A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展

我的答案：D 19选出正确的表述：（1.0分）

    A、没有人没在规划中 B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室

我的答案：A 20T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。（1.0分）

    A、好的“品牌”就有积极的传播性 B、不同的T都会产生自强化性 C、T是一个比较稳定的要素 D、T一旦被认定，很难改变

我的答案：A 21以下哪个问题反映的不是职业价值观？（）（1.0分）

 A、你觉得什么样的职业是有意义的？    B、你希望通过职业实现什么目标？ C、你觉得什么职业最能发挥你的潜能？ D、你最希望职业能给你什么回报？

我的答案：C 22生涯规划：（1.0分）

    A、完全是个人的事 B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的

我的答案：B 23不同的生涯阶段，技能发展要求有所不同，那么大学阶段：（1.0分）

    A、要把KST学好 B、K是最重要的 C、S是最重要的 D、T是最重要的

我的答案：B 24能力是指：（1.0分）

    A、能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。B、由遗传决定的完成事情的特征。

C、那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。我的答案：D 25（）的人喜欢竞争，迎接挑战。（1.0分）

    A、社会型 B、现实型 C、企业型 D、艺术型

我的答案：C 26根据霍兰德理论，心理咨询师这一职业的三字码最有可能是：（1.0分）

    A、RIS B、S C、SI D、ES

我的答案：C 27喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？（1.0分）

    A、艺术型 B、研究型 C、实际型 D、事务型

我的答案：B 28保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？（1.0分）

    A、销售类 B、.文秘类 C、建筑类 D、艺术创造类

我的答案：B 29通过下面哪个方面不能做到健康管理？（）（1.0分）

    A、充足的睡眠 B、随性的生活 C、科学的饮食 D、有效的锻炼

我的答案：B 30生涯是：（1.0分）

    A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体 D、个人的职业成果

我的答案：A 31有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的？（1.0分）

    A、天生的 B、别人教给我的

C、我自己受到鼓励，增强了自信，逐步发展来的 D、我自己假装的

我的答案：C 32一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？（1.0分）

    A、别人说起专业的东西都能回应 B、相关考试都顺利过关 C、形成一个网络体系结构 D、遇到较难的考试题会做

我的答案：C 33对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）（1.0分）

    A、自我评价 B、自我效能感 C、自我感觉 D、自信程度

我的答案：B 34提升T就需要用T的方法，那么：（1.0分）

   A、T往往是非常难以由教育提升的 B、T更多是遗传而来的 C、环境可以改造人的T特征  D、T只能通过内省、慎独的方式提升

我的答案：D 35通常来说，崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？（1.0分）

    A、艺术创造类 B、工程类 C、财务会计类 D、计算机操作类

我的答案：A 36从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是（）。（1.0分）

    A、内心的职业价值观与所选职业是否一致 B、我的专业与所选职业是否匹配 C、.父母是否同意我的选择 D、职业的经济收入是否可观

我的答案：A 37给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？（）（1.0分）

    A、领导 B、C、独立性 D、社会声望 我的答案：C 38

生涯规划最重要的部分是：（1.0分）

    A、清晰自己有什么资源 B、定位自己的价值追求 C、了解自己是什么样的性格 D、有一个好工作

我的答案：B 39

根据霍兰德理论，会计师这一职业的三字码最有可能是：（1.0分）

    A、IS B、S C、SI D、ES

我的答案：A 40小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？（1.0分）

    A、喜欢跟物打交道 B、喜欢跟人打交道 C、喜欢处理数据 D、喜欢处理观念

我的答案：A 41

T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：（1.0分）

1.0 分

 A、需要一段时间的行为积累

 B、是一个比较容易的事情

 C、可以是一刹那间完成的事

 D、是特别难以实现的

我的答案：A 42

被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。（1.0分）

 A、不知道自己喜欢什么职业

 B、能力不足，考不上公务员

 C、不了解职场

 D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母

我的答案：D 43

生涯发展中各种角色的关系是：（1.0分）

1.0 分

 A、相互支持

 B、彼此争夺资源

 C、经常是矛盾冲突的

 D、同步推进的

我的答案：A 44

生涯规划与发展三步走：第一就是定位方向；第二是确定当前状态/况；第三是：（1.0分）

 A、去发现新的机会

 B、反思当前规划

 C、磨炼自己的能力  D、寻找发挥的空间

我的答案：C 45

如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？（1.0分）

1.0 分

 A、充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围

 B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业

 C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环

 D、不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽

我的答案：D 46

职业测评中，C型代表的是（）。（1.0分）

1.0 分

 A、技能型

 B、艺术型

 C、事务型

 D、管理型

我的答案：C 47

以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：（1.0分）

1.0 分

 A、获得最好发展

 B、充分利用资源

 C、让规划有序进行

 D、避免严重问题

我的答案：A 48

S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？（1.0分）

1.0 分

 A、有人监督以促进事情进展

 B、本领域更专业人员的督导

 C、失败后的自我激励与坚持

 D、以结果为导向的行动

我的答案：B 49

做职业选择的时候，首先需要（）。（1.0分）

1.0 分

 A、认识客观环境

 B、自我探索

 C、职业决策

 D、了解职业信息

我的答案：D 50

下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？（1.0分） A、增加亲身经历

 B、勇于放弃不擅长的

 C、为自己创造成功体验

 D、听听榜样的故事

我的答案：B

二、判断题（题数：50，共 50.0 分）

缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低，那么你在这份工作中的稳定性较低。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

兴趣与职业是完美的一一对应关系，我一定能找到100%符合我兴趣的工作。（1.0分）1.0 分

我的答案： ×

价值观的养成与工作组织的文化氛围有关（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

一个人的价值观不会影响到他的职业决策。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

我们所崇拜的榜样其实是崇拜榜样自身优秀的品质。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

每个人可能都会有一些天生的兴趣（1.0分）

1.0 分

我的答案： √ 9

自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

外在形象跟自我效能感没多大关系。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

三观是指人生观，世界观，价值观。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √ 兴趣是最好的老师，指的是在感兴趣的方面，我们会更愿意去提升能力，也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √ 人的价值观是稳定的，不会发生变化。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

每个人都只符合一种兴趣类型。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（）（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

兴趣是可以在工作中慢慢培养的。（1.0分）

1.0 分 我的答案： √

所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

当我们因为某件事非常开心或者愤怒的时候，这也许就是我们最看重的事情。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

社会型的人喜欢为别人做出贡献，看到别人因为他的帮助生活变得更好，他内心就感觉非常有成就感。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

职业决策的前提是信息的掌握。（）（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。（1.0分）

1.0 分 我的答案： √

探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

人的兴趣不是单一的，所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西，那么这个时候你谈得往往都是兴趣。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

过往经历对自我效能感没有什么影响。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

性格谨慎、保守、脚踏实地的人可能更加适合从事与物打交道的工作（1.0分）

1.0 分

我的答案： √ 35

自我探索没有一个唯一的标准答案。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

自信心与兴趣之间没有必然的联系（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

一般情况下我们所遇到的职业都包含好几种工作内容的类型（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。（1.0分）我的答案： ×

自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

人的职业兴趣是天生的，非常稳定，后天无法改变。（1.0分）1.0 分

我的答案： ×

自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

“物以类聚人以群分”是霍兰德的基本理念。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

不同性格的人有不同的兴趣类型（1.0分）

1.0 分

我的答案： √ 46

我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力，我们要养成常反思的习惯。（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

俗话说，旁观者清，当局者迷，做自我探索就应该多听别人怎么评价我，应该完全信任科学的测评，我自己的感受不重要。（1.0分）

1.0 分

我的答案： ×

有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。()（1.0分）

1.0 分

我的答案： √

第五篇：大学生职业生涯规划课程大纲

《大学生职业生涯规划》教学大纲

【教学目的】

通过本课程的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，了解职业生涯规划的基本概念和基本思路，激发大学生关注自身的职业发展，明确大学生活与未来职业生涯的关系，增强大学学习的目的性、积极性；使学生了解自我、了解职业，学习决策方法，确立自我职业理想，形成初步的职业发展规划，确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式。

【教学内容】

第一讲职业发展与规划导论（2课时）

一、大学学习与职业发展

（1）、为什么上大学

（2）、大学学习的特点以及现在学习观

（3）、大学阶段的主要任务与学习方式

（4）、大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响

二、为什么要进行职业生涯规划

1、当前大学生就业形势分析及近五年来我校毕业生就业情况

2、„„

三、生涯规划与职业发展的基本概念

四、生涯规划与未来生活的关系

五、工作（就业）、职业与事业

六、职业的发展与种类

第二讲自我探索（2课时）

一、自我探索与职业发展

（1）、自我探索与自我发展

（2）、自我探索与大学生生涯发展

二、性格探索

（1）、性格的概念

（2）、性格与职业的关系

（3）、性格的评定方法

三、能力探索

（1）、能力的概念与类型

（2）、能力与职业的关系

（3）、能力的评定方法

四、职业兴趣探索

（1）、兴趣的概念与类型

（2）、兴趣与职业的关系

（3）、兴趣的评定方法

五、职业价值观探索

（1）、职业价值观的概念与类型

（2）、职业价值观的测评

第三讲职业社会认知（2课时）

一、现代社会的职场概况与职业发展

（1）、高等教育发展与大学生就业

（2）、社会转型背景下的职业发展与职业能力要求

（3）、知识经济与职业发展

二、认识工作世界

（1）、工作与职位分析

（2）、职业社会对人才的要求

三、了解工作世界的纬度、方法和途径

（1）、了解工作世界的纬度

（2）、了解工作世界的途径和方法

第四讲职业生涯管理与生涯决策方法（2课时）

一、、职业生涯管理的基本理论介绍

二、决策类型与职业生涯决策的影响因素

（1）、职业生涯决策的内涵、类型

（2）、职业生涯决策的影响因素

三、职业生涯决策的实用方法

第五讲 职业测评软件的使用与解读（2课时）

第六讲大学生职业生涯规划的步骤与方法（2课时）

一、大学生职业生涯规划的主要原则

（1）、事实求实原则

（2）、切实可行原则

（3）、循序渐进原则

（4）、因人而异原则

（5）、发展性原则

二、大学生生涯规划的基本步骤

（1）、认识自我（2）、评估环境

（3）、确定大学生涯发展的目标

（4）、制定行动方案并实施

（5）、评估与反馈

三、大学生规划的常用方法

（1）、PPDF法

（2）、SOWT法

（3）、大学生愿景模型法

（4）、5“WHAT”法

第七讲大学生涯发展规划的制订与实施（2课时）

一、大学生生涯发展的目标设定

（1）、顺利就业是大学生生涯的目标

（2）、考研或出国正在成为大学毕业生的热门话题

（3）、自主创业并非纸上谈兵

二、大学生涯发展规划的制订

（1）、大学生涯发展规划书的结构与类型

（2）、个人发展规划的论证

三、大学生涯发展规划的实施与评价

（1）、大学生涯发展规划的实施

（2）、大学生涯发展的评价

第八讲实践课程：户外职业素质拓展训练（2课时）

第九讲考试（2课时）

【课题与作业】

1、应用软件进行职业测评；

2、撰写职业生涯规划书 ；

3、校园招聘会现场体验；

4、职业素质拓展训练

【教材与参考书目】

江苏省高校招生就业指导服务中心主编：《大学生职业生涯规划》，凤凰出版传媒集团、江苏教育出版社，2008年2月第一版。

【课程考核】

考核分为四部分：

1、平时成绩，包括上课表现、出勤率等。（占20%）

2、职业生涯规划书，学生在上完此门课程后，能够撰写自己的职业生涯规划书，并把职业生涯规划书作为此门课程考核的重要标准之一。（占30%）

3、学会应用职业测评软件，自觉进行职业测评。（占10%）

4、课程结束后的随堂开卷考试。（占40%）

《职业生涯规划课》任课教师备课安排