重庆市大学生带薪实习实习心得

第一篇：重庆市大学生带薪实习实习心得

重庆市大学生带薪实习

实习心得

姓名李文玲学校学号2010020140509专业国际经济与贸易班级 实习单位渝中区化龙桥街道办事处城管科

2012 年8月24日

从什么都不懂到不舍得离开

7月30号，蠢蠢欲动的实习心已经澎湃了，被选为我们8月份实习这一组的组长，我早就开始准备着实习的一切：去南坪拿资料，通知组员们在哪里集中一起去单位报到，提前去单位看看摸清上班的路…一切都在心里盘算着。终于，7月31日，我等了一个月的这一天到来了。一大早从家里出发来到街道所在的小区门口等着其他的组员到来，又紧张，又兴奋，又不安。五味杂成涌上心头。还好，等待不像想象中的那么漫长，我的队友们都到了。

怀揣着各种各样的心情，各种各样的自己想象中的画面，来到了期待中的实习单位，顺利报道。

我和诗莞被分到了城管科。从接待处到城管科的路并不长，但是我却觉得我走了好久，因为是我“从一个只知道向爸妈要生活费的我，走向自己上班自己赚第一笔工资的我”。这一路来，前面是爸妈为我铺的坦途，中间有老师的帮助，不知道后面当我要真真自己走的时候，我会不会走的好。来到城管科，我觉得我是幸运的，因为我和诗莞总是被领导们照顾着。从什么都不懂的大学生，到现在的舍不得离开，我经历的，这24天的实习不是一两个词语或者句子可以形容得完的，总之，是非常充实的。

到了实习单位我才发现，十几年来不管我们在学校学到了多少东西，都是没有什么可以骄傲，在这里，我们都是初

学者，虚心，踏实，孜孜不倦，锐意进取，才可以学到真正的知识，学到真正的本领。

我是幸运的，在这里的24天，我真的学到了很多我在学校没有学到的东西。街道的工作并不像我之前想的那样简单。而甘老师毫不吝啬对我们的教导，从拿到我的第一份工作开始，我们才慢慢了解街道的职能以及各社会单位的所属关系。而现在我可以毫不赧然的说，我已经可以独立完成一个科室文员的基本工作了。这一切，都多亏了我们的指导老师—甘老师，从她的身上我们学到的不仅仅是工作方面的知识，（如：制作活动简报，出街道文件，通知，写工作计划，做资料汇编，等等…）这些工作并不是想象中的那么简单，为此所花费的心血必然化成最后一册册厚厚的劳动成果。当第一次看到我做得那一叠厚厚的简报被列印出来的时候，好感动啊，那时才真正感受到收获的喜悦，比伸手就有的感觉好了太多太多了。从她的身上我们学到的更多的是为人处世的方法。还记得，甘老师说：“一个人不管学习多好，但是不会做人，他就什么都做不成。”确实，在工作岗位上我们看到的是每个部门相互配合，同事们相互帮助，没有哪一件事是可以独立一个人完成的。就像一条流水线，自己一定要尽力做好自己的部分，不给其他同事添麻烦，当别人需要帮助，我们就需要伸出援手。虽然，各司其职，但相辅相成。

我们城管科室个处处有欢乐的地方，不管是李科长还是王科长，或者是刘老师，谢老师，张老师…他们每一个都很

关心和照顾我们这两个实习大学生，像父母，像师长…也许当我们真正踏入单位的时候需要更加倍的努力才能得到这样的友谊。特别的友谊。

总之，我这24天，是充实的，是受益无穷的。谢谢学校，以及实习单位各位尊敬的老师给了我一次难忘又回味无穷怀念一生的经历。

第二篇：重庆市大学生带薪实习协议书

附件一大学生带薪实习社会实践合作协议

单位（公司）(以下简称甲方)协议双方:学校(以下简称乙方)

为了保证大学生带薪实习社会实践活动的正常开展，使大学生在实践期间能顺利完成安排的实践活动任务，经甲、乙双方协商一致，特订立本协议：

一、甲乙双方须指派具体部门及专人全面负责此次大学生社会实践活动，共同创造良好的环境和氛围，保障此项活动长期、有效地顺利开展。

二、甲方为乙方学生社会实践活动提供本单位（公司）实践岗位，向乙方沟通岗位数量、岗位性质、岗位需求、到岗实践期限。

三、甲方须对乙方派遣学生进行岗位前培训和职场安全教育，保障学生在岗期间人身安全，不得将学生派往有毒、有害、危险程度较高的工作环境。

四、甲方负责在具体实践岗位上指派责任心强、业务技术好的人员担任指导老师，对乙方派遣学生进行实践指导。

五、甲方负责为乙方派遣学生提供必要的劳动安全用品，带薪实习期间的补贴原则上按每人每工作日40元人民币标准执行，其它实践活动的补贴依甲乙方另行约定的方案执行。

六、甲方负责对乙方派遣学生在岗实习期间的真实表现出具实践鉴定。

七、乙方负责按甲方提供的岗位要求，经与甲方沟通后，派送学生到岗参与社会实践活动，并提供学生名单、制作实践鉴定表。

八、乙方须对派出学生进行实践活动安全常识教育。

九、乙方须对派出学生进行跟踪管理及教育。派出学生必须尊重甲方单位的工作人员和遵守单位（公司）的各项管理制度，尊敬指导老师，遵守劳动纪律和生产经营现场各项规章制度，服从工作分配，服从现场管理。

十、1．乙方负责为派出学生提供保险（带薪实习保险已含在学生在学校购买的商业保险中），如参加带薪实习学生在学校未购买商业保险，则由学生本人自行负责。

2．派出学生因自身原因或第三方原因造成人身损害事故的，由该事故的相应责任方承担责任。

3．若发生其它人身损害事故，由责任方承担事故责任和相关费用。

十一、未经双方同意，甲方不得随意更换乙方派遣学生的工作岗位、工作地点，乙方不得随意更换学生，学生不得随意中断、中止实践活动。

十二、学生在实践期间，由甲乙双方共同管理，若不遵守甲方单位的规章制度、管理制度、现场纪律、不听从指导老师的工作安排，经批评教育不改者，甲方有权终止该生的实践活动并退回乙方。

十三、本次实践起始时间为：

年月日至年月日止。

十四、本协议经甲、乙双方授权大学生项目负责人签字并加盖公章后生效，实习日期满后自动失效。

十五、本协议一式肆份，甲、乙方及甲乙双方上级主管部门各执壹份，具有同等法律效力。

甲方:(章)

大学生实习项目负责人:

乙方:(章)

大学生实习项目负责人:

年月日签订

第三篇：大学生带薪实习心得

大学生带薪实习心得体会

浑浑噩噩的大学生活已经过去两年了。说来惭愧，家境贫寒的我早就想做兼职挣点钱好减轻家里的负担，却一直未能如愿。去年暑假自己有去找工作，好不容易找到了一家公司愿意招聘暑假工，却是骗局一个，骗了我70多的报名费，之后又找了几天，没找着也就放弃了。

时间过得真快，转眼间，一年又过去了。今年本没想过找工作，就想好好看看书。当专业课结束后，还要一周多才考试，我便回家了几天，到家的第一天，我收到了班长群发的信息，问我们有谁愿意去带薪实习，要去的把名字发给她。“带薪实习”，觉得好新鲜，在这之前我从未听说过，出于好奇，便想弄个明白，于是打电话问班长一些关于带薪实习的具体的事儿，可班长也不清楚，她只应院上要求，把这一消息传达给我们。本打算去“带薪实习”的我打消了去的念头。来到学校开周前班会时，辅导员说带薪实习还有名额，梁平这些地方都没有人去。第二天我找到美院负责带薪实习的杨老师，告诉他我想报万州，他说万州名额已满，他帮我认真的查看了一下万州的名额，终于被发现还差一个名额，是在江南新区陈家坝街道办事处，我兴奋不已，就赶紧报了名，还问了些例如：“我们去实习单位一般都让我们做些什么”？“有没有统一的服装”？

我这次带薪实习来之不易。当被确定了实习有我时，我兴奋不已，我告诉自己不论去干什么，多苦多累我都能挺过去，我一定行的。带薪实习前有个动员大会，动员大会上领导的讲话更是让我热血沸腾，当时某个领导讲到去年有人带薪实习被分配到某县的砖瓦厂，砖瓦厂的正式职工做什么那位实习生就做什么，他在砖瓦厂钻炮眼，运砖入窑，他身上到处都是灰尘，又脏又累，坚持了几天实在受不了，打算不干了，砖厂负责人打电话到学校，学校再打电话给他让他去上班，他说自己受不了不想去，最后没办法学校只好让砖瓦厂找点轻松的活给他干。领导讲到这些，我就对自己说“我的工作要是像砖瓦厂的那么累那么苦，我也要硬着头皮坚持到底，就当磨练自己，锻炼自己的意志品质。”此时的我想到了“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤„„..”。

带薪实习的前一天，我收到带队队长的信息说是7月11日早上7：30在雕塑前集合，当时的我既激动又忧虑，我终于能参加一次社会实践活动怎能不激动，想到要工作，怕自己才疏学浅，不能够做得很好，不免有些担忧。

7月11日，我7点左右到了雕塑那儿等待着7：30的到来，等待着带队长和其它我不认识的成员的到来。7：30到了他们也都来了，我们一起坐公交车来到了江南新区陈家坝街道办事处，找到了办事处负责我们带薪实习这一块的姚委员。姚委员很祥和，来之前我还在想这儿的负责人会不会很严肃，会不会一副盛气凌人官味十足的样子。见到了姚委员，觉得自己的想象力太丰富太可笑。

7月11日，带薪实习第一天，我们只能算是来报到，谈不上来工作，姚委员让我们写了下自己的基本的信息，大致地说了一下我们被分配到哪儿，可能会做些什么事。我们一行人有的被分到了社区，有的留在了办事处做一些像整理档案之类的事，我就是留在办事处工作的其中一员。

第二天我们就正式工作了，姚委员带我们到5楼人会议室整理档案。到了会议室，我们先看了一会她发给我们的档案材料分类排序的说明表。再才拿起一份档案开始整理，整理第一份

档案时头都大了，虽然看了说明表，但是这么短的时间怎么可能记得住，记不住就不知道从何下手。姚委员叫我们先把“考核表”和“工资变动表”按形成时间的先后排好，有差的基本信息前后不一致的要登记下来，在姚委员的带领下，在说明表的参照下，我们一个类别一个类别的整理，再把整理好的类别按类别先后放好。

时间过得真快，我们在江南新区陈家坝街道办事处的实习就要接近尾声了。

来到办事处实习，我的收获颇多，认识了一些新同事和职工，还有待人接物的技巧，我了解了许多在学校不曾接触的东西，总结出来以下几点。

第一、待人接物不能只靠嘴上工夫，要诚心诚意的对待身边的人和物。

在这次实习中，我们到办事处的是来自不同专业不同年级的8个人，具体地说应该是6个人，有两个被分配到了社区，很少碰面。我们几乎相互间都不认识，然而在短短的几天中大家都非常熟悉了，都彼此照顾，早上大家一起从学校出发，中午一起去食堂吃饭，一起在会议室午休，下班后一起走车回家，有空的时候大家一起闲聊，谈一谈个人的兴趣爱好，以及近来发生的重大事件，如：“动车事件”、“美债危机”等。

第二、对待工作必须要有敬业爱业的精神。

姚委员，她的工作中有拆迁这一块儿，有的时候早上6点多就下队到拆迁地，太阳出来了，顶着烈日跟着挖机走。还有移民科的陈副科长，当有群众不理解国家政策气冲冲的来向他大吼大叫，他的一遍一遍的不厌其烦的向人民群众解释楚。他们把自己的工作当作一份不可推卸的责任，做到尽善尽美。他们的敬业爱业精神令我折服。

第三、学会感恩。感恩于艰难困苦，他是你越挫越勇。

别人的蔑视使你的自尊心受到极大的伤害，却也会激发你的斗志。因此我们也因该感恩于他。我们要感恩于我们的敌人，是他使我们越来越强大，我们应该怀着感恩的心感谢所有的人。

第四、坚持到底永不放弃。

暑假高温，这大热天的，要是不去上班，吹着空调多爽。还有每天要起早床，早上正凉快，数个懒觉多爽，偶尔这么想想还是容许的，但是我们不能这么做，既然报了名要带薪实习就必须坚持到底。那些个建筑工人顶着烈日冒着寒风都在工作，他们那么苦那么累都能坚持，我们有什么理由不坚持到底。

第五、不要怕吃亏。

在移民科的时候陈副科长告诉我，人不要怕吃亏，吃点小亏又算得了什么，太过于斤斤计较跟谁都处不好。他还说，那些个经常吃亏的人不见得就笨，大智若愚未必不好。

一个月的实习时间马上就要完了，时间虽短，可我学到的东西却不少，就比如同事之间的相处，下（转载自中国教育文摘http://，请保留此标记。）属与上级之间的相

处，从中使我受益匪浅。还有说话的技巧，相同的意思不同的表达方式，他所凸显的效果是不一样的。最后，真的很感谢学校给我这次实习的机会。

————-范文一结束。

大学生实习心得体会范文

大学生带薪实习是重庆市大学生“六个一”社会实践活动的重要内容，是创新大学生思想政治工作的重要举措，是加强大学生“知行合一”教育的重要途径。努力做好大学生带薪实习工作，促进大学生了解国情、市情、民情，积极引导大学生在社会实践中接受锻炼，培养又红又专的社会主义事业的建设着和接班人，都具有重要的现实意义和深远的历史意义。

孟德斯鸠说：“我们接受三种教育，一种来自父母，一种来自教师，另一种来自社会。”人的一生不仅要接受家庭的教育，更要接受社会的考验。今年暑假，我们参加了重庆市委市政府组织的大学生带薪顶岗实习——作为重庆市的在校大学生，我们是幸运的，带薪顶岗实习是重庆市针对重庆各所高校在校大学生实行的一项切实有效的政策，通过这种实习方式，让我们这些长期待在学校这座象牙塔的孩子们更早的认识社会、更快的了解社会，为我们大学生未来就业提供了一个良好的平台和锻炼的机会。

通过此次实习，让我学到了很多课堂上本学不到的东西，时间的宝贵，人生的真谛,仿佛自己一下子成熟了。懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，明白了人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个挫折坎坷，此次我看到了工人仔细认真的工作态度，和他们劳动的艰辛与付出，这让我清楚地感到自己肩上己的人生方向。

我们很荣幸地被分配到了重庆市长寿区区政府办公室。带队负责人武老师把我们带到了政府办公室报到。因为是政府核心行政部门，所以我们不免有些紧张，但更多的是好奇和期待。这是一个宝贵的机会，我们在这里可以从各方面提高自己，接触社会，了解政府机关运作，积累经验。政府办公室的领导并没有我们想象中的那样严肃，他们非常热忱的接待了我们，并将我们安排到了一个葛兰镇的工厂实习，工厂的叔叔阿姨对我们也很照顾，当遇到不懂的问题他们会耐心的给我们讲解，做错了事情也会认真的给我们指正。在他们的帮助下，一个月的时间里，我们慢慢熟悉和掌握了工厂的工作流程和职能。每天都会有很多产品要出厂，这些工作，不仅使我们了解到工厂的职能，也提高了我们对社会每部分的认识。

“大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。”在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加实习后我们才深刻体会到老师的良苦用心。除了语言文字和计算机操作外，课本上学的理论知识用的很少，工作中的问题更多的需要我们勤思考、善分析、多动手。

作为实习生，我们总是积极主动，整理厂房、积极配合其他员工的工作，并主动与办公室的同事交流学习。我们也常常翻阅文件，了解时事动态和最新政策，了解工厂在哪些方面、通过哪种途径为社会，给人民带来了便利。办公室的前辈们说：“办公室工作会经常加班加到很晚，特别是在召开重大会议之前，需要做很多准备工作，加班很正常。领导们更是经常办公到深夜，白天他们有很多牵头工作，年底慰问也多，但只要有颗奉献的心和热忱的态度，工作就一定会做好。”听后更能体会到政府工作的辛苦和意义所在。

实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学.谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的精神和吃苦耐劳的品质。在这段实习期间里我觉得重要的是，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

从实习中，我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的，知识是死的，人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情，完成应当完成的任务，用心观察，用心学习。作为一名大学生，言行举止，态度都关系着整个大学的形象。见微知著，一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心，细心，用心。就办工厂职工这一岗位来说，服务，奉献，创新也很重要。而从这一岗位放大到整个学习生活，我们更应该勤学习，善思考，常修身，敢创新。

此次实习我们不仅增长了见识，得到了锻炼，培养了能力，更领悟到了做人做事的原则和态度。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”亲身实践，结合自身所学，方能提高自己。

回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而 更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。

时光荏苒，很快带薪实习的一个月就要过往了，回首过往的三十天，内心不禁感慨万千„„时间如梭，转眼间又将回到学校，迎接新的挑战。回首看，虽没有大张旗鼓的战果，但也算经历了一段对我来说很重要的考验和磨砺。非常感谢学校给我这个成长的平台，让我在人生中收获第一笔宝贵的财富，使我明白在做中学，在学中不断进步，在进步中思考，在思考中总结，慢慢的提升自身的素质与才能，回首过往，学校无论是过往，还是将来都陪伴我走过人生得每一个阶段，也使我懂得了很多。

————–范文二结束。

本文《大学生实习心得体会》来自中国教育文摘，查看更多与相关文章请到http://。

什么是实践？马克思说“实践是人们改造自然和改造社会的有意识的活动，是孕育科学理论的土壤”，邓小平同志说“实践是检验真理的唯一标准”。那么我们的“实习”算不算“实践”呢？依照上面两位伟人的认识，实习是一种实践。

冲着二位伟人如此评价实践，自己本着“实践出真知，实践炼人才”的思想，参加了为期三天的实习。实习时间虽短，自己却受益匪浅。实习虽已结束，自己的思绪却开始了跳动。第一天开始了！早上我接到了爱家超市给予的工作证（当然是见习的），并与生鲜部的部长见了面，他把我们带到生鲜区，简单地作了安排，便“丢下”了我们。我们都有些无所事事，不知该做什么，想帮忙又怕帮倒忙，便四处“游荡”着，可能由于无聊吧，自己翻弄着自己的工作证。上面的一句话吸引了我的注意力，是这样的：你爱家，我爱家，我们齐心协力创最佳。它和旁边的log共同构成了该超市的vi（视觉识别）。看到这儿，不禁联想到以前所学的cis（企业识别系统），原来爱家超市也构建了cis。不错，把企业名称融入宣传标语，同时把顾客也融入到标语中，以“爱家”、“创最佳”这样一种理念把顾客与企业融化为一个整体，语言极具生活性和互动性。顿时，自己的钦佩之心油然而生。过了一会儿，组长过来给我们介绍了一些东西，讲解了一些生鲜部的经营情况。谈到了诸如，促销、定价、商品布局、商品多样性等情况。比如，堆头与普通货柜的区别。堆头具有位置独立明显的优势，借用它的这一特点用来摆放畅销商品，以方便顾客购买；或用来对某商品进行促销，从而以吸引顾客的眼球，提高销售量。而普通货柜用来陈列一般性的商品。超市为保证商品多样性，有时不得不用部分亏损来换取。比如某些水果，顾客很少购买，但为了保证它在货柜上出现，不得不把它陈列在货柜上，而且还得承受不断的坏损，而这些成本经常比销售额还高。目的其实很简单，就是传递给顾客这样一个信息：我这里有您所需要的。想到这儿，自己想到了“木桶效应”，木桶容积的大小不取决于那个最长的木板，而是取决于那个最短的木板。超市的这种做法再次印证了这个道理。组长介绍完一些情况后，我们跟着生鲜部的一些小师傅学了些上货、选货、陈列的一些技巧，我们便开始了“现学现卖”。

又开始了新的一天！早上一去，自己就去冷藏室取货，然后上架，上货结束后，对已上的货进行挑选，挑出不合格的水果，最后进行整理摆放。忙碌了一阵，我们就在货柜间巡视。坦白说，站久了真的好累啊！想找个休息的地方都没有。就员工休息的问题问了组长，组长说没有休息室，员工在工作时间内是不能随意休息的。我有些不满，而且替那些员工表示不满，超市是以自选商品为主的，超市工作内容又很琐碎，做完一些后，在一段时间内是空闲的，完全可以利用这些闲暇时间进行休息，这样也有利于提高员工的工作效率，没必要每时每刻都在货柜旁看着。下午，组长给我们分发了一份“组长岗位责任说明书”，我仔细阅读了一遍，觉得内容主次分明，符合hrm（人力资源管理）的需要。

最后一天开始了！今天除了做好日常工作以外，我们也格外注重与组长的沟通。跟组长谈到员工的绩效管理、薪酬管理、企业与同行的竞争状况等问题。通过与组长的沟通，了解到该超市并没有系统的绩效管理制度和薪酬管理制度，他们的绩效管理与薪酬管理界限很模糊，甚至可以说“绩效管理=销售管理=薪酬管理”。企业先给各商品部门下达销售指标，然后各商品部以指标为中心展开经营，超过指标就给予奖金，否则，扣钱。我个人完全可以理解超市的这种粗放式管理模式，但并不以之为然。虽然这种模式能够很好的提高销售额，为企业带来销售业绩，但是并不一定能为企业带来最好的效益。比如在经济效益方面，销售额可能上去了，但是成本控制未必会做好，随着销售不断的增加，成本也势必会不断的增加，最后高销售额并没有带来高的利润增长，成本增速过于超过销售增速还可能导致利润下降。企业形象方面，服务质量、服务水平很难有大的提高，不利于客户的忠诚度建设、企业形象建设，反过来还会制约企业的发展。从组长那里得知，该超市在本市最大的竞争对手来自于天河城超市，它的低价战略使爱家超市在商品定价、成本控制方面很有压力。而且，天河城超市最近正在筹备一家新的大超市，爱家超市将与之进行一场全面的竞争。在谈到这个问题时，组长讲到并多次强调了一个词—气势。我揣摩了许久，这里的“气势”和所谓也？在我看来，首先，企业上下同心，斗志高昂，形成高竞争力的企业文化；其次，竞争策略全面而有力；再次，高战斗力的宣传攻势。我想，在现在的学习以及今后的工作中，自己也需要“气势”。

短暂的实习结束了！回想自己的三天见习生活，虽然没有惊心动魄，却平淡充实。在一个平凡的工作岗位上，做着平凡的工作，却领略到了那可贵而再平凡不过的真实。

我是一个平凡人，每天都在演绎着平凡的生活，在平凡的生活里感知着那不平凡的真谛，追寻着那不平凡的梦想！这就是实践，这就是我的实践，这就是我的实习心得。

大学生超市实习心得体会的延伸阅读——实习心得体会的基本要求

实习心得，就是把一个时间段的实习情况进行一次全面系统的总检查、总分析、总研究，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以实习计划为依据，订实习计划总是在实习总结经验的基础上进行的。

1.总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。

2.成绩和缺点。这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的;缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。

3.经验和教训。做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。

今后的打算。根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。

大学生超市实习心得体会之外的更多相关信息，请访问： 心得体会网校 ? 实习心得体会

第四篇：重庆市大学生暑假带薪实习总结

个人实习总结

这个暑假，我报名参加了暑期的带薪实习，有幸进入了XX县人口和计划生育委员会学习和工作。在这短短一个月的时间里，我结识了新的同事和朋友，也增长了知识和经验，度过了一个充实并且意义很重大的暑假。

重庆市市教委副主任赵为粮说过，大学生带薪实习是重庆大学生“六个一”社会实践活动的重要内容，是创新大学生思想政治教育途径的重要举措。自去年重庆实施该项活动以来，重庆市共组织15000余名大学生到区县、市直机关部门、国有集团及民营企业带薪实习。学生通过进机关、进企事业单位、下工厂、到车间，走进生产、办公一线，在社会的大课堂增长见识和才干，效果显著。我对赵主任这些话深有感触，因为，在这个充满意义的暑假的一个月时间里，我大大发展了自己的人际交往能力，以及自己的实践工作能力，为以后走上工作道路做了一次积极地准备。

今年暑假，我们学校的很多学生都报名参加了带薪实习，走上了自己的实习岗位，一是为了通过自己的努力挣钱，体会父母的不易，更重要的却是为自己毕业后顺利就业增加一个筹码，增加自己就业的信心，提前去接触社会、认知社会和感受社会，为丰富自己的工作阅历、增加自己的实践经验而提前奋斗。说到实习，其实每个人都会有不同的看法，有的人认为是浪费自己的美好假期时光，包括我的同学和一些亲人，但是，包括我自己在内的更多的人则认为这是增长自己的见识和能力的一次难得的机会。

从我自己的亲身实习经历来说吧，刚到XX县计生委的那几天，感觉我自己就像是一个刚脱离父母怀抱的孩子，什么都不懂、什么也不会，十几年的知识在脑中却不知道如何去运用，只能说我真的缺乏实际工作能力。不过，在我们办公室的科长带领之下，我对我的工作性质、内容有了一定的认识，也开始熟悉了我每天所要做的各项工作，找到了自己工作的信心。因为我是被分配到计生委的组织人事科工作，所以我就得学会与各种人打交道，对于性格稍微内向的我来说，这是我发展我自己的人际交往能力的一次绝佳的机会。在平时的工作中，我也逐渐学会了与人交往的技巧。

7月20日，我有幸参加了市宣讲团在计生委会议室召开的宣讲市第四次党

代会精神的报告会。报告会主要就党代会的总体评价、大会召开的背景和报告的形成过程、报告的主题、过去五年工作和直辖十五年的成就、重庆发展阶段认识、总体要求和奋斗目标、改革的基本任务等七个方面的内容进行宣讲。主讲领导用朴实的语言，生动的事例，透彻的分析，向我们宣讲了以上的内容，使我也对重庆市第四次党代会的核心内容和精神有了深刻的体会，有了自己的见识。

总之，这一个月时间的带薪实习，真的让我学到了很多，无论是在学习和工作能力上，还是在生活上。我也相信，这段实习经历会在我的人生道路上留下浓墨重彩的一笔，成为我以后踏入社会和工作单位的一个很重要的信心来源。大学四年时间还很漫长，希望在剩下的时间中能再次参加带薪实习，锻炼自己、磨砺自己，让自己的人生道路不要总是没有磕磕碰碰，也需要有一些刻骨铭心和沉重的东西。人生多经历些坎坷未必是坏事儿。实习期间，事情虽然做的不多，但是我还是从自己做过的事中，认识到了自身的很多不足之处，收获了很多在学校里学不到的知识和经验。通过这次实习，我更加深刻地体会到了，学习知识固然重要，但是学会如何学习以及如何与人相处更加重要。要想成功地走出校园，融入社会，就必须学会如何将理论与实际联系起来。在学校里，其实老师在课堂上已经将很多理论知识传授给了我们，但是我们并没有将学到的知识付诸实践，这次带薪实习给了我这个很不错的机会，让我更加贴近社会，了解社会，为我今后融入社会打下了坚实的基础。

当我们在校园生活和学习时，经常对未来的工作充满了期待和憧憬，向往美好的大学生活后会找到自己满意的工作，从而拥有丰富的工作生活，我们却忽视了当前的一个大的就业环境。所以，要充分利用大学里假期带薪实习的机会，去增加自己的阅历，为自己将来的事业埋下一粒带着希望的种子。

第五篇：带薪实习心得

2011.7.29星期五晴

今天是我去教委最早的一天，只见史老师早早地在办公室工作了。我到了办公室，休息了一会儿，把办公室的清洁做好，然后就开始帮老师整理双新小学的住房补贴资料。虽然每天的工作都是大同小异，重复枯燥。我想着正是考验我的毅力和耐心吧！

下午的时候，我和富蓉都去准备写大学生实践成果分享的演讲稿。回忆了从来教委的第一天一直到现在，我获益匪浅，真的很感谢能有这样一次暑期实践活动！