拓展训练感悟 2

第一篇：拓展训练感悟 2

拓展训练感悟

2013年11月17日，我很荣幸的受葛总邀请，参加了圣泰重机组织的拓展训练。

上午8点30，在培训教练的带领下进行了，开展了“我是最棒的”，开营仪式，队员围成一个圆，集体转向左拍左边人肩膀一次同时说“1”，再转向右拍右边人肩膀一次同时说“1”，再弯腰拍手说“我”，直到说到“123456”对应的“我们是最棒的”，再一次次练习之后，我们的速度从四五十秒变成11秒多，每个人相同规则，统一操作，先往左拍再往右拍，让后向下拍一下，并且喊出“我”，以此类推。完成这八个字的组合节拍。大家齐声响亮的把‘我们是最棒的团队“八个字完成。然后，教练让整队人从1-4重复进行了报数，把队伍分成四支队伍，并选出各队队长，队花，队长带领队员在10分钟内制定出自己的队名，大家一致推荐我为队长带领大家完成队徽（泰山队，取圣泰的泰，寓意地处东方，五岳之首，口号（永争第一，稳如泰山）。每个队伍通过协商合作，各抒己见，各展才能，重新塑造了四支队伍，由于我们队口号响亮，动作整齐划一，被教练在全场提名表扬，最后一名队伍被惩罚集体“揪耳朵”，在这样的情况下，感觉大家竞争的意识也被彻底激发了；

在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

第一个拓展项目：穿越电网。

在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的13个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟）都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，就封闭格子，重新来过。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过。于是，当时大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”，封闭网格。后来我让大家把宽松的衣服脱下来（训练的衣服不合身），冷静下来，谁监护，谁“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家以优异20分钟全部顺利钻过了“电网”。

感悟：

1．有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。大家刚刚开始“钻电网”时候一团糟，其实是没有明确分工，所以一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

2．大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。

3．大的格子非常有限，我们不能让瘦小的人占用大格子，必须留给身材高大的同伴（如蒋工和彭主任等），这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，我们一定要根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

4．组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注，我们每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗？

5．一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

第二个拓展项目：高空抓扛。

在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。

当时，在现场每个人都产生了或多或少的恐惧感全队没有一个人敢第一个爬上这么高的平台，最后我带头先进行高空抓杠，当时虽然身上挂满了安全保护措施，但在高空跳跃，从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验，从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战，我足足呆了30秒钟，其实心理的障碍是最难逾越的，当时想我必须挑战自己的恐惧感，眼睛一瞪，过去了，后面队员看到我过去了，大家的心就暂时放下了，但是真的轮到他们本人上的时候，有的同伴从满脸通红到面色苍白，有的战战兢兢不敢站立，有的站了许久不敢跃起。。。

教练让我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆，然后不断呼喊他们的名字，每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果，全队队员（除一名骨折的队员）都顺利完成了这项训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

感悟：

1．表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，当我们豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

2．面对高杆，在队友、教练的注视中进行攀登和跨越，需要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的队员总在不断地为你加油、打气，为你指导、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持，每一次前进，如果得到同伴的喝采和认可，所有的压力将化成前进的动力，这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用！

3．我是大家选出的泰山队“队长”，也是大家的标杆，当我第一个成功完成后，立刻消除了其他人的胆怯和顾虑。随后大家都逐一顺利完成了任务。这

就是榜样的力量！在团队中，我们要及时、适当地树立榜样，成为行动的标兵和模范，这对鼓舞士气、引导风气有良好的作用。当然，作为榜样本身，需要有更大的勇气和出色的表现，要能经受得起考验。

4．当别人站在高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念，但是，大家确真的做到了吗？

第三个拓展项目：混合不倒森林、击鼓颠球、急速60秒；

我们15人围成一个圆圈，每个人手中握着一个垂直于立于地面的塑料管，整体向一个方向移动，移动的同时松开自己手上的塑料管，去抓住你前面人的塑料管，要求塑料管不能脱手及倒地，教练想通过我们的团队合作，加强配合。击鼓颠球，这是个以团队挑战为主的项目，挑战我们团结协作的能力！要求队员在保证安全的情况下，将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起10个。（略）

最后的拓展项目：毕业墙

每个人都要翻越一堵大约5米且垂直的木墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目，教练讲解了一些基本常识后，规定我们5分钟出一套方案，谁先上，谁最后上，谁做作为底座，一声令下，大家都很茫然，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，我立刻找主任和副总，让大家碰个头，怎么出方案，领导对方让我出，当时我一看时间只有3分钟了，立刻吼起来，“大家集合”，让25-30岁的举手，挑出4个相对魁梧的人员做底座，2名队员做“备胎”挑出4人做保护，找出两个高挑的人做先锋和垫底，最后教练宣布时间到，我们方案勉强通过 ；

随后教练给我们30分钟通过毕业墙，否则，罚全体做俯卧撑；教练哨声一响，大家立刻紧张起来，我们立刻按照刚才的方案开始实行，让两名身强力壮的作为底座，先由高挑的踩在他们的肩膀，大家奋力将他们先托上高墙，然后他们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙，最后由我这个臂力比较好的“队长”拉起了最后一人。活动结束后，教练问我们所有队员知道自己的成绩吗？我们估计这么多人起码要25分钟吧，有的人说肯定要罚做俯卧撑了，最后教练说整个过程历时不过11分钟，训练到现在的团队从来没有这么好的成绩的时候，我们都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面真的是激动人心。

感悟：

1、其实我们在山外山做的每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？

2、工作中的分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

3、做事要先做计划，再开展行动。就像我们工作中经常，先干，发现错了再来改正，期间要浪费多少资源，4、在工作中，各队和部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助，溧阳人的老话“你端板凳人家坐，人家也会端板凳给你坐”

拓展训练是短暂的，给我们的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，我坚信协同作战，必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，为公司的发展目标而奋斗！

因为我坚信：团结就是力量！

第二篇：拓展训练感悟

拓展训练感悟

前几日在学校领导和学生会的带领下，我校学生会成员在主院开展了一次为期半天的拓展训练活动。大家由一开始的兴奋、好奇、期待的情绪，到结束时的不虚此行。寓意深刻的拓展训练活动给了我很大的启示。

在那一天的拓展训练中，同学们的表现相当的出色，大家为了自己的集体都很努力。虽然有些人会出现一些小的失误，但大家没有抱怨，有的只是互相鼓励和加油。

这次活动让我明白了，实现一个目标不能只靠自己，而要学会取长补短，互相帮助。也使大家意识到在现实生活中要做好上下沟通，确保信息的畅通，各项工作必须要有计划性，必须使各项工作始终处于有效的控制状态，以避免工作的随意性。活动集中体现了大家的团队意识，使大家领悟到成员之间密切配合的重要性。通过这一天的活动我也发现了自身存在的许多弱点，最重要的是认识到了自己对于团队精神理解的不足和处理事情方式的不恰当。

拓展训练结束了，虽然只是短短的半天，但这次拓展训练却给我上了一堂生动的实践课。让我在亲身实践中深切感悟到了个人与团队的关系，领悟到一个优秀的团队必须要具备完善的组织体系，要目标明确，要工作有计划，要领导有力、分工明确，要有严格的纪律性，良好的执行力，同时作为团队的一员必须要彼此信任、理解和包容，要有高度的责任心，要勇于面对挑战，始终保持积极向上的工作态度，这样才能塑造优秀的团队。

这次拓展训练所给予同学们的启发和经验将是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。我将在今后的学习、工作中，把训练中学习到的知识和精神运用到实际工作中，以新的精神面貌，新的心态来迎接今后的工作和学习，以饱满的热情做好我校学生会工作。

第三篇：拓展训练感悟

拓以宽，展以广

拓展使我们的视界更加宽广

——拓展训练之体会

4月13日，春光明媚，鸟语花香，万物欣欣向荣，在这样一个和煦的春天里，集团安排线路长以上管理人员到济南南山进行为期一天的拓展训练，虽然只有短暂的一天，但是犹如经历了人生的考验。回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深，这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

拓展训练向我们阐释了强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神是一种无形的力量！拓展训练让我们学会去运用有限的知识和技能，并且使之产生最终的行动效果；让我们发现个人身上的潜能，并且可以发挥得淋漓尽致；更加让我们学会与他人的良好沟通协作，产生集体凝聚力。在这里，我们没有年龄长幼之分，没有工作职位的高低之别，我们都是小组的一员，要全身心的投入到训练中，我们的企业精神就是我们小组的队训——“团结、高效、卓越、奉献”，整个训练主要包括摸石头过河、高空断桥、突破重围、挑战五分钟四项。在所有人的努力下，我们基本上完成全部训练科目。

在所有的训练科目开始前，教练给我们出了一个问题：“你可以在一分钟之内鼓掌多少次？”，有人回答50次，有人回答60次，最多的一个人说可以100次，然后教练让我们尽自己最大可能的鼓掌，结果在10秒钟的时间里，我鼓掌57次，平均一分钟可以鼓掌342次！训练前的第一个小节目就让我为之惊讶，人们往往是因为缺乏自信心而导致自身的能

力得不到充分发挥，有时候甚至是在一件事情面前因为妄自菲薄而弃之不顾，这个小游戏让我明白，人的行动力其实远远超过人们自身想象力所达到的范围，我们在做一件事情的时候，要有自信心，凡是都是只有想不到，没有做不到，千万不要因为自己的妄自菲薄而产生自我否定的心理暗示作用，集中极力，相信自己，工作与生活中，你都可以给自己带来意想不到的收获！

上午最大的一个项目是“高空断桥”,它是一项个人挑战项目,要求队员们在8米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2米左右,然后再跳回来就算完成。当一步一步爬上8米高空之时,心跳开始加速，在下面看起来简单的事情，到了上面才发现其实需要足够大的勇气才能完成此项挑战，上去后脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，你要做的就是在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试，挑战自我，战胜自我。越出困境后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步是最关键的。经历这一切之后，你会发觉人的潜能是巨大的。

最让我难忘的是“突破重围”这个项目。在看起来几乎是不可能完成的任务面前，我们能够利用的紧紧是20公分宽，2米左右长的两块木板。这个项目才是真正考验一个团队的协作能力、创新能力以及个人的配合能力与开拓精神的关键一项。结果在40分钟的规定时间里，两队都没能够完成运送药物到达目的地的任务，并且我们一组按照项目规则造成“阵亡”12人的损失。然而在这个项目中，最最让我有所收获的是在最后通过“雷区”的时候，在“牺牲”了5名队员发现已经无路可走的情况下，我们没有探索其他更加适合的方法，都没有想到如何利用我们手中的两块木板，我们的思想太过于模式化，缺乏创新意思，最后造成了太多的白白“牺牲”。并且我发现，在探索“雷区”的时候，我们在知道了哪里没有地雷的区域后，就不再去探索其他的区域了，以至于我们小组都不知道第一排最左下方的一个区域没有“地雷”！由此看出，我们太过于固守已经得到的东西，却往往忽视了其他的、非常重要的甚至是起到决定作用的关键所在，固守既得的东西，就会错过更加美好、关键的环节，一个人面对生活与工作学习中同样如此，固步自封、满足现状、不思进取，人生注定暗淡无光；一个企业同样如此，需要突破现状、开拓创新，才能有良好的发展前景。

下午的最后一个项目是“挑战5分钟”，这个项目包括四个晓得项目：有轨电车、斗转星移、时光隧道、击鼓弹球。这个项目在讲求团体协调一致的情况下，必须做到整体的合理统筹，使几个小项目做到按照先易后难或者其他的顺序合理进行，这样既可以节省时间，又可以做到循序渐进、稳扎稳打、一步步增强信心的效果。其次要学会向自己的对手学习他的优点，“择其善者而从之，其不善者而改之”，现代社会的竞争中，并非你死我活，而应该是“你活我也活”，大家应共同发展，开创一种合作共赢的局面。

拓展训练告知你我，在现实社会中，“天马行空，独来独往”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要想卓越，只有合作。未来不可预知，用什么样的心态去面对是最重要的，拓展训

练带给你一个认识自己、挖掘自己的机会；让自己清晰的认识到如何更好的融入到团队工作中。拓展使自我素质得到再提高，将自己的真实能力展现在工作岗位中，是对自我价值的肯定，也是对团队发展的促进。

企业的进步依托的不是个体的能力，而是个人之间互动、合作而形成的组织，是员工队伍整体素质的竞争，拥有一支积极进取团结合作的员工队伍是企业取胜的法宝。

通过一天的拓展训练，在今后的学习工作中我将积极配合与集团组织做好配合，培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，提高工作激情，我也相信:只要我们每一个人都能够做到以拓展为激励,学有所得，学以致用，聊城公交将会有更加美好的将来。

三公司于佳

2011年4月17日

第四篇：拓展训练感悟

拓展训练感

三月午后的阳光温和灿烂，微风习习。医院组织青年员工驱车来到了拓展基地，一进入训练场，我们就立刻放下了背包，在教练的指挥下分成了十支小队。我们来自不同的科室，有医生、护士和机关工作人员，“狡猾”的教练把相互比较熟悉的同事分散在了不同的小队，使大家从工作生活上的朋友瞬间变成了训练场上的竞争对手。大家从陌生到熟悉再到相互配

合做游戏，成为了共同前行的战友和伙伴。

看似简单的训练和游戏，要配合好还真不是件容易的事，如果其中一个人的步伐与队伍不一致，这个游戏可能就会半途而废，因此，它需要我们具备良好的团队意识以及强烈的责任感。在一路上的欢声笑语之余，我们各个默契的团队之间进行着激烈的角逐，训练场上的“友谊第一，比赛第二”在我们XX医院这个大团队中得到了很好的诠释。

从刚到训练场地时被教练称之为“团伙”的我们到被训练成一个默契的团队，我们一路团结协作，互相鼓励，刻苦训练，丝毫没有懈怠，最终圆满地完成了一个个训练任务。我们“五指山”队还成功挑战了一个很艰难的项目了呢！为此我们全体队友用击掌庆祝的方式来表达胜利的喜悦。我们收获快乐的同时也感受到了集体生活带来的友谊与温暖。在临床工作中我们一直强调“三分治疗，七分护理”。护理工作在巩固医疗质量的过程中起着关键作用，为此我们和医生共同配合，使许

许多多的重大治疗成功圆满地完成，这不正是我们这个医疗团队团结协作的体现吗？团队齐心，其力断金„„

第二天上午，我们听了《做最有价值的员工》视频讲座，至今记忆深刻。四个半小时的讲座，我始终保持着精神抖擞的状态。成功学者的每句忠告都令我精神鼓舞，句句让我年轻的心激情澎湃。以前觉得自己在大千世界中是如此渺小与碌碌无为，犹如沧海一粟。此次培训讲座，成功学者的告诫一语惊醒梦中人，让我茫然的心儿有了准确的航向。我相信，在以后的工作中，我有信心能够做得更好。

看完视频，我陷入了沉思之中。对于目前工作，我们可以做的事情还有很多，但在工作中我们还需奉献什么？我想我除了要更加熟练地掌握专业技能和医学知识外，还需在面对患者时多一丝温情，带给病人感动，提高患者对医务工作者的认同感，让患者信任，为构建和谐的医患关系多做努力。记得曾经有一位成功人士在谈服务时说了一句很发人深省的话，“你如果做不到让客户感动，就不要说你在做服务。”这句话至今让我记忆犹新，我们医院不正是在提倡感动式服务吗？如何让医患关系缓和，变得更加和谐，这个问题值得深度思考。相信我们在以后的工作中会不断提高工作效率，完善服务态度，力争做到让社会认同，让患者满意。

护理工作是一个服务于患者的服务行业。回想自己在医院工作多年，在如今忙碌繁杂、节奏紧张的社会形态中，有的患者脾气不好，有的患者带着对国家医疗制度不满情绪就医，都往我们医务工作者身上撒气时，我们心中难免会产生委屈和抱怨，“现在的患者怎么这么难伺候啊？我们每天也很辛苦啊！谁没有情绪呢？医药费昂贵又不是我们规定的。”静下心来站在患者的角度想一下，患者当时的心情也是可以理解的，患了病谁会心情好呢？这时作为医务工作者的我们应多倾听，多忍耐一下，用我们的爱心与温情感化她们，递一杯水，多一句问候，多一句解释，多一个微笑，很多事情也许没有想象的那么难处理。此时此刻我们的工作价值不仅仅是体现在业务技术上，更多的是应时时刻刻为患者着想和交流沟通上。当然，做到这些是需要阅历的累积才能处理的游刃有余，我会不断努力学习专业知识，提高自己综合素质，为XX医院贡献自己的最大能量。

“没有自律，你就永远不会有进步”。这是此次拓展训练中另一句较为记忆深刻的句子。这同时也是领导对我们的教诲。作为医务护理工作者，我们的岗位虽平凡，但肩负的责任却不容小觑。在以后的工作中，我会严格要求自己，自律自强，尽职尽责。

也许一次拓展训练并不能改变些什么，但是对于年轻的我们却被寄予了院领导的无限鼓舞和期望。无论过去我们是否碌碌无为，重要的是现在我们应该振作起来，从日常工作生活中开始改变自己，同时用积极乐观的工作生活态度去影响患者及身边的人。也许你性格热情奔放，也许你不擅言辞不擅表达，但对于我们热爱并乐于为之挥洒青春的医院，我们都始终在用自己独特的方式来传达对工作的热忱，对同事的关爱。在这里你的每一滴汗水会得到应有的回报，价值也会得到完美的体现。

若要问我此次拓展我们从中收获了什么，我想并不只是游戏本身的乐趣，更多的是它能让年轻的我们燃起思想的火焰：立足当下，从我做起，不断学习，经受磨练，把生命的激情与力量，把青春的活力与热血融入到工作中去。还记得吗？我院愿景：“华中脑科领先，区域医院一流。”只要我们坚定信念，把我们的个人小梦想汇聚在航医人的这个大梦想之中来，不畏艰险、勇往直前，面对严峻的社会竞争，航医人定能乘风破浪，奋勇向前，收获更多的美好和希望。

第五篇：拓展训练感悟

拓展训练感悟

--工程中心安光

短短两天的拓展训练匆匆过去了，但那份热血沸腾的激动、那份打破陌生的喜悦、那份忍受历练的酸楚、那份思潮汹涌的感触、那份上瘾般的追求与坚持久久徘徊在我的脑海，积聚在我的心头。虽然只是短短三十几个小时的时间，可此间的经历和感悟可能会陪伴我的余生，指引我的未来。如果能够用足时间细细品味和思考，结合我三十年的丰富经历和人生感悟，相信我可以写就一部精彩的书。下面我将小心翼翼的揭开这份宝藏，生怕漏掉每一个珍贵的细节„

2014年4月16日上午5时40分，当携着黎明的清风，在拓展训练集结地点----兴业财富广场上欣赏宁静而清新的晨景时，我充满了期待和激动，而更多的是庆幸和感恩----庆幸的是加入了兴业，这个有朝气、有活力、团结奋进、管理现代化、文化氛围浓厚的团队，庆幸遇到了做人正直、处事明智、为人谦和、待人宽厚的领导们，即便你不是一匹千里马，然而如你曾被伯乐的目光短暂注视，那也将是一种荣幸和幸福。该感恩的还有兴业，它刚刚接纳了你，就能够给你提供一个如此珍贵的机会参加如此难得的拓展训练，虽然它的初衷可能是为企业发展造就优秀的人才，但它无疑在客观上让每一个人的素质和境界得到了质的提升，这种提升无疑对每一个人的人生旅途都将是莫大的财富，期间某些感悟甚至受用一生。上午6时40分，当朝阳的第一缕光辉点亮我们出行的喜悦时，我的心情突然澎湃。难以置信，而立之年的我，被这群年轻的生命感染，那种感觉比任何病菌都来得迅速和猛烈----霎时间，我疯狂了，我要和他们一样！一样年轻、一样活跃、一样激情洋溢、一样充满朝气，我要和他们成为最真挚的朋友，最亲密的兄弟，最团结的队友，最尊重的对手！----现在回想起来，当时的那种感觉其实是一种深刻的启发：过去带给我竞争压力的是同龄人，现在带给我前进压力的是年长者，而将来带给我生存压力的必然是这群年轻人！所以有太多理由要求我必须走近他们，了解他们，团结他们，学习他们，尝试寻找战胜他们的方法。相信这是我们同龄人、甚至无论是谁到了我们的年纪都该首先考虑的问题。

上午8时50分，当我们划分队伍后，开始自由推选团队首领时，在其他人表情迷茫时，我却陷入了无比纠结。短短时间内，我的心里非常矛盾，以至于我有几次站起又坐下，话到嘴边欲言又止。我在想，以我曾经十余年在大学里、在工作中组织活动、担任领导的经验和经历，做一个团队首领应该是比做一名队员做得优秀，对团队贡献要更大，而且相比之下让一个年轻人去做团队首领，势必对整个团队是个损失。如果我们成功了，对整个团队的利益、对我个人在团队中的影响和人脉积累、乃至在领导们心中的印象可能会提升；但是转念想想，我不该做，因为我在现实中从青岛离职来到了日照兴业，丢弃了一切荣誉、领导职位、稳定工作、优越待遇、发达的人脉等等资源从新做起，对于兴业来说，我目前更是个普通员工，应该更好的学会作为一名普通员工的职责、义务、态度和方法。对于我个人来说，也应该尝试从一名普普通通的“卒”开始做起。我坚信只有适时的挫败感才会激发男人血性，教训多了成长才会充实稳健，丰富的经历才能成就厚重，所以我不怕从卒做起。

现在回想起来，这样的决定我不后悔，我庆幸选择了这个决定，因为这让我收益颇丰：首先，不想当将军的士兵不是一名好士兵，我不否认我很想再当一名领导，因为人必须有自己的理想，而我的理想就是做一名像赵总那样的资深经理人，这需要丰富的积累，运气不是长久的靠山，一帆风顺对于最终的成功不是好事，只有丰富的经验和教训才是永远可以陪伴的财富。并且无论是从“四型人格”还是“九型人格”的分析和判断，我的自身特点和优势都更适合做管理者。那么作为一名管理者，首要的是能够换位思考，能知道做一名普通的执行者的处境、做法和感受，否则难以服众，更难以将一个团队打造得有向心力、凝聚力和竞争力。如果你不曾作为一名普通的执行者，你永远不会亲身体会到，也永远不会真正懂得，对于你来说，最重要的不是聪明才智和悟性、不是你的言语和表达能力、不是你的组织协调能力、不是你的果断决策能力和运筹帷幄的沉稳等等，最重要的是遵守纪律、服从命令、执行命令，别的都是其次。再有，作为普通的队员，我们虽然力量微薄，但如果我们团结一致、配合默契、同甘共苦，力量是我们个人力量叠加的好多倍。还有，我们虽然只是普通一员，但是好强心、求胜心都不次于首领，我们每个人都会竭尽全力，如果有一个人不够竭尽全力，都会影响整个团队。我们各有所长，我们最好的办法就是取长补短，每个人多给团队提供对的信息、资源和正能量，少添一些麻烦和误导，那么胜算就会多一点，在竞争中争取到的时间和机会就会多一点等等等等。

接下来就是设立队名、口号、标志和队歌环节。我们的队名最终确定为先锋队。虽然标志和队歌采纳了我的建议。但其实我的初衷是想打造一支“野狼队”的，因为我个人认为，在面临激烈竞争中，野狼是团队意识最强、最顽强不屈、生存能力最强的动物。无论多么凶猛强悍的野兽，在群狼面前绝对讨不到半点便宜。团结才能胜利，生存才是王道！相信这正是我们这次拓展训练的深意吧。但“先锋”，反而与“高目标、低姿态”相悖，成了“无目标，高姿态”，在丧失“先锋”的位置后，必然后劲不足。当然，这不仅仅说的是一个名称，而是代表了团队的文化、整体意识形态，也是一个团队的思想凝聚点和灵魂。

诚然，一个团队的文化和灵魂不能单靠一个名字决定。更重要的是用以打造这个团队的首领，他们该是团队的核心和思想凝聚点。如果首领的思想没有充分传达和高度统一，那么整个团队必将是一盘散沙，再优秀的成员靠个人力量也无法与其他团队去竞争。这也是先锋队之所以失败的真正原因。除此之外，作为首脑他们的言行举止和做人处事方法，是团队文化的核心，如果他们不懂得严肃自律，团队必将像一群脱缰野马；如果他们不懂得认同和包容，团队不会团结；如果他们不能有效整合资源、合理分工，团队便没有杀伤力；如果他们没有紧迫感和进取心，团队将软弱无力。打个比方，如果一个团队的战斗力可以计算的话，那么每个成员都代表着一个数字，而团队首脑就是他们之间的计算符号，好的首脑能让每个人的力量相乘，一般的首脑可以让他们力量相加，其他的相减或相除的必然使团队毫无竞争力。总之，这次失败的教训反而让我更清醒的认识到，团队文化从点滴做起。作为团队的首领，一点一滴都不能放松，不能放过，要时时、事事想着自己的任何行动对整个团队的影响。

在接下来最基本的军训项目、军纪训练中，我也很有感触。“态度决定一切”，“细节决定成败”，对于我们这些经历了几年风雨的人，是常挂在嘴边的话。现在又一次感觉到这些道理永远不过时，尤其是放在没有经历过考验和磨练的年轻人面前，真的是最该上的一课。“九层之台起于垒土，千里之堤溃于蚁穴”，这其中的道理便无需再言了。这里我感受更深的反而是，往往我们耳熟能详的道理，真正到了做的时候却往往做不到，往往我们很珍惜的东西，却在一段时间后熟视无睹。为什么，不是我们不知道、不懂得、做不到，而是我们初心已改，经历了时间和岁月让我们麻木了。所以，最好的办法就是把珍藏了已久的宝贝经常拿出来擦擦，也提醒自己，不忘初心，持之以恒。是这次训练，让我回忆起了原来那些都很熟悉，却在此时此刻仍颇为警醒的道理。以下是我在接下来的一系列活动、游戏中悟出来的些许规则和道理。正所谓“小游戏大智慧”，这些道理在我们的现实生活中、实际工作中都是具有指导意义的、非常宝贵的。犹如珍贵的心灵鸡汤，细细品味，受益良多：

1.“军井未掘”----对于一个团队，士气是至关重要的，身为将领要想保持住士气，必须为士兵做出好的表率，否则军心丧乱，团队必散。

2.“听数抱团”----要想最快时间组建一个临时团队或者融入一个团队中，光是反应快还远远不够，必须随时做好充分准备，让每个成员都乐于接纳你。这就需要我们保持不离不弃那种原则和执着，能在平时任何时候都赢得别人的信任。

3.“步调一致，共同进退”----俗话说的好“方法不对，努力白费”，这里的技巧比较重要，包括脚与脚的交叉，相邻两人反方向站立等。但最关键的还是靠团队成员之间默契的配合。成功的路很多，即便方法不是最佳的，但只要团队成员之间紧密配合，互相迁就，取长补短，依然会取得胜利。正所谓兄弟同心其利断金。

4.“一夫当关”----其实，与人打交道也能寻出规律，比如习惯、兴趣爱好、特长、嗜好、优缺点等等，但这种规律仅能让你赢得先机，不能作为长久之计，如果你迷信人也是一成不变的，那你就大错特错了。

5.“决战沙场”----士兵的任务是接收命令，执行命令。军师的任务是搜集信息，谏言。将军的任务是领会谏言，发出指令。“在其位谋其政”，在什么岗位做什么事，就要遵循什么规则，干好分内的工作。如果超越了规则或是各自为政，配合必然出现问题，要么淘汰出局，要么徒劳无功，做任何事都一样。

6.“汉诺塔”----当我们尚未准确领会某个项目个中奥妙时，“拿来主义”反而是最简单直接和有效的方法。但如果一味因循守旧、固步自封、不知学习和提升，必将在激烈竞争中面临淘汰。

7.“勇攀高峰”----一件事、一个项目要想成功，以下每一步都至关重要：明确目标、熟悉规则挖掘规律、认清主客观条件知己知彼、制定切实可行的规划计划和方案并进行评估、执行过程中相互协调检查提高、适时调整思寻找最佳策略。这样的过程中运用的是PDCA循环方法，分工和工作安排应遵循时间管理四象限等原则。但最重要的还是团队协作精神。

8.“一圈到底”----正确方法（方案）、专业熟练度和团队配合在现实工作中都很关键。

9.“不倒森林”----一个高效的团队，不容许任何人把烂摊子留给别人，否则这个团队必然迅速瓦解。

10.“风雨同舟”----掌握规则、正确择人、互相承担、紧密配合，这是面临一项紧急和棘手任务时，仍然不可缺少的必然条件。

11.“同心击鼓”----当面临一项强度并不高但准确度、精确度相对较高的工作时，任何人态度不能松懈、摆正心（态）、及时调整方向、迅速反应。

12.“胜利口号”----口号不单单是喊出来的，更是做出来的，不是一下子喊出来的，而是要靠一点点行动去积累。一个响当当的团队，是需要每个人都做到最好的。如果做得不到位、或团队中出现任何不和谐脱离了统一标准，那么口号只是喊喊听听，没什么实际价值。

13.“同起同坐”----要将团队打造得行动一致，前提是做好充分的思想和行为准备工作，互相磨合，使团队内所有人能够目标统一、服从指挥、不离不弃、紧密团结、互相支持。

14.“失败受罚”----第一，如果一个团队面临逆境，不及时调整思路、提高竞争力，那么结果必将是遗憾的，即便他们侥幸不会在第一次竞争中被淘汰，也绝不会躲过第二次、第三次。第二，每一个成员对团队都有着影响，这份影响或大或小，但在激烈的竞争中，每一分毫都有可能是举足轻重的，就如同一片羽毛可以导致天平的失衡。所以每个人的肩上都必然承担着一份属于各自的责任。如果我们不能全力以赴，那么结局必然是遗憾的，最起码是不完美的。第三，承担责任，就要为责任全力以赴，如果你没有，就得不到别人的认同，如果你得不到别人的认同，就必然无法获得同情，所以，我个人认为，最终青山队队员没有自愿和首领一起受罚其实是必然的，因为他们的认同和同情积攒的还不够，反言之，说明他们的首脑不是没有能力，而是没有全力以赴。这样的结果看在眼里，我的心灵又一次受到撞击，如果我真的全力以赴了，无论结果如何，我没有遗憾，我至少可以获得队友的认同和同情。第四，这个小小的训练就让我们明白了而且深刻记住了这个道理，我们很幸运。让我们共勉，在事业和人生路上不浑浑噩噩，每一件小事都全力以赴，因为我们为之承担着责任！

综合以上的活动和游戏，给我最大的感触是：要做好事，先做好人。勇于做个高标准、严要求、追求完美的人。要想团队有竞争力，必须时刻存在危机感、紧迫感，必须每个人都全力以赴，并且要有团队精神，互相信任、同情包容、协调配合、取长补短、默契配合，必须及时将团队调整到最佳状态。“三流的管理一流的团队”永远会战胜“一流的管理三流的团队”。打造一个优秀的团队是至关重要的。

除此之外，我还有一点最深刻的感触，希望能和兴业共勉，如果想要长久生存和发展，遵守规则是最关键的。

以上是我在拓展训练中的感受，有不足和不当之处请领导批评指教。

2014/4/18