幼儿园中班舞蹈兴趣班教学计划(推荐五篇)

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第一篇:幼儿园中班舞蹈兴趣班教学计划

幼儿园中班舞蹈兴趣班教学计划范文(精选3篇)

时间一晃而过,我们的教学工作又迈入新的阶段,不如为接下来的教学做个教学计划吧。那么教学计划要怎么写才能突出呢?以下是小编为大家整理的幼儿园中班舞蹈兴趣班教学计划范文(精选3篇),希望对大家有所帮助。

幼儿园中班舞蹈兴趣班教学计划1

幼儿情况分析及措施:

1、在教学上着重点放在培养幼儿对于舞蹈的兴趣和爱好,让她们真正的喜欢上舞蹈,从基本开始,由浅入深。

2、选材音乐明快、新颖,对幼儿产生吸引力,节奏强,易接受。

3、对幼儿进行表扬、赏识教育,鼓励跳的较好的幼儿贴上“小红花”,以点带面。

4、发展儿童的个性,注意个别差异,面向全体,因材施教,注意个别教育。

总体目标:

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。2、发展幼儿的感受力,记忆力,想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

4、教授2—3个多元化舞蹈组合,包含韵律操、民族舞蹈、现代舞蹈和芭蕾舞。

周次和目标:

第二周: 1、练习队形,站立姿势。2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

3、新授舞蹈组合:“快乐的一天”(一)

第三周: 1、基本功训练——腰、胯按压练习2、基本步伐——垫步、足尖步

3、舞蹈组合:“快乐的一天”(二)

第四周: 1、基本功训练——勾绷脚、劈叉练习、腰部练习

2、基本步伐——踵趾小跑步、猫跳步

3、复习舞蹈组合:“快乐的一天”

第五周:1、基本功训练——勾绷脚、劈叉练习、腰部练习

2、基本手型——兰花掌、虎口掌

3、复习舞蹈组合:“快乐的一天”

第六周: 1、基本功训练——压腿练习、腰部练习2、基本手型——兰花掌、巴掌

3、新授舞蹈组合:“印度风情”(一)

第七周: 1、基本功训练——韧带压松、腰部练习2、复习所有基本手型

3、舞蹈组合:“印度风情”(二)

第八周: 1、基本功训练——韧带压松、腰部练习2、复习所有基本手型

3、舞蹈组合:“印度风情”(三)

第九周: 1、基本步伐——跑跳步动作 2、芭蕾舞基本手位1到43、复习舞蹈组合:“印度风情”(四)

第十周:空

第十一周: 1、复习基本步伐、动作组合 2、芭蕾舞基本手位5到83、新授舞蹈组合:“快乐宝贝”(一)

第十二周: 1、基本功训练——腿部练习、腰部练习2、复习芭蕾舞基本手位

3、舞蹈组合:“快乐宝贝”(二)

第十三周:1、基本功训练——韧带压松、腰部练习2、复习芭蕾舞基本手位

3、舞蹈组合:“快乐宝贝”(三)

第十四周: 1、基本功训练——踏点步 2、复习舞蹈组合:“快乐宝贝”

第十五周:1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

2、复习舞蹈组合:“快乐的一天” “印度风情”

第十六周——第十九周:

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

2、复习所有的'动作组合,作好汇报演出的准备。

第二十周:

汇报演出,发放评价表。2、请家长提出宝贵意见。

幼儿园中班舞蹈兴趣班教学计划2

一、情况分析:

本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。中班幼儿的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。

二、工作目标:

1、通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

2、训练幼儿协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

5、培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

三、具体工作安排

第一周:熟悉幼儿

新授:1.头组合:培养孩子的头部上下左右方位感。

第二周:基本功训练

新授:走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第三周:基本功训练

新授:2.胸肩组合:培养孩子开并胸肩伸展姿态。

新授:音乐反应(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第四周:基本功训练

新授:3.压腿组合:培养孩子前旁腿的柔韧性。

新授:音乐反应(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第五周:基本功训练

新授:4.压大胯组合:培养孩子胯部的柔韧性。

新授:3 扩指(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第六周:基本功训练

新授:5.腰背肌组合:培养孩子的腰部背部正确姿态。

新授:4 手臂动作(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第七周:基本功训练

新授:6.腰组合:培养孩子腰部的柔韧性。

新授:5 弯腰、转腰(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第八周:基本功训练

新授:7.腿组合:培养孩子的后退和腰部的柔韧性。

第九周:基本功训练

新授:律动部分 1.《走路》

第十周:基本功训练

新授:律动部分2.《小手小脚》

第十一周:基本功训练

新授:律动部分3.《我的本领多么大》

第十二周:基本功训练

新授:6 前压腿(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十三周:基本功训练

新授:7 双吸脚(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十四周:基本功训练

新授:8 脚位(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十五周:基本功训练

新授:9 头的动作(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十六周:基本功训练

新授:10 摆臂(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

幼儿园中班舞蹈兴趣班教学计划3

舞蹈是人体的艺术,他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作,反映幼儿的童趣、童心,是幼儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验,培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展幼儿理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进幼儿动作与身体机能的发展,提高幼儿动作协调性、灵活性等有重要意义。

部分幼儿站姿仍存自然形态的习惯,因此首先要克服幼儿的自然形态的习惯,训练出一个良好的体态,初步掌握肌肉的紧张和松弛,锻炼后背和腿的能力;其次解决腰腿的软度和控制能力;然后,在训练的整个过程中教会幼儿听音乐,养成跟着音乐来做动作的习惯。

幼儿的生理特点是:人小,稳定性差,但软度和开度较好,而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点,所以,借助平整的地板来帮助幼儿进行软、开度的训练,由于幼儿是躺或坐在地上进行训练的负担较小,容易掌握动作达到理想的训练目的,因此在舞蹈时,动作尽量简单。

上肢在摇动同时,下肢动作不要太大。如:小丁字步、连续跳等。动作简单,孩子易学会,这对初学舞蹈的幼儿来说,他们不会产生厌倦恐惧的心理。另外,动作要一定的情趣,如果一味地强调某种正规的动作,这会影响他们学的兴趣,稍加点情趣,效果就不一样。因此本学期活动安排如下:

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分:

一、舞蹈基础训练。

也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式,训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

二、表演性组合。

主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性,使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪,抒发感情。

基础训练与表演性训练相结合的方法,更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要,使训练更具有针对性和目的性。

三、总目标:

1.学会基本手位,脚位及基本功的练习:大八字位、小八字位。压腿:前压,侧压,后压。踢腿:前踢。方位:2、3、4、5、6、7、8位。

2.学会12个考级组合:

(1)走步

(2)音乐反应

(3)扩指

(4)手臂动作

(5)弯腰,转腰

(6)前压腿

(7)双吸腿

(8)脚位

(9)投得的动作

(10)摆臂

(11)蹦跳步

(12)平踏步

3. 学会跟音乐跟节奏:可以听着音乐即兴跳小组和,有节奏感,能走出简单的队形。

4. 学习跳一个成品舞。

5. 为今后学习舞蹈的过程打好基础,增加身体的柔软度。

第二篇:中班舞蹈兴趣班教学计划

中班舞蹈兴趣班教学计划

中班舞蹈兴趣班教学计划1

一、教学目标

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步,能在众人面前自由地、愉快地表演。

二、周次和目标:

第一周:

1、练习队形,站立、压脚背跪坐的姿势。

2、交待舞蹈课的常规要求。

3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。

认识身体动作分解:

1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子

2-8:反复一次。

3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

5-8:双手向左旁平伸,反复一次。

6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头

7-8:左前方-右后方(双手平伸)

8-8:反复一次

第二周:

1、复习上周的学习内容。(站立、压脚背跪坐、认识身体动作)

2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解:手放在腰后,站立。

1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢)

2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)

3-8:左手握拳-打开,反复一次

4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次

第三周:

1、复习上周的学习内容。(盘腿坐、手部动作)

2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。

3、学习小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头

1-8:双手五指张开伸直,两臂上举,膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次)

2-8:小碎步,两臂上举,小碎步,两臂侧平举

3-8:右手单指指眼睛,双手向后立掌同时小碎步

4-8:山膀位,击掌经头顶双手打开

间奏:跟随音乐点头

第四周:

1、复习上周的学习内容。(伸腿坐、小舞蹈)

2、学习踵趾步,小八字步准备。

1-8:左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方

2-8:右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾面向8点上方,反复一次。

第五周:

1、复习上周的学习内容。(踵趾步、小八字步)

2、学习勾绷脚。

腰部动作组合分解:

前奏:手放在腰后,压脚背跪坐

1-8:双手曲肘上下叠放在胸前,身体随节奏左右摆

2-8:双手前伸做放物状,双手翻掌后放在身体两侧

3-8:重复第一个八拍

4-8:手放在嘴边身体前倾,脚压脚背跪坐

5-8:左手放在肩旁左右摆动,右手伸直放在身体旁,身体向左转身面向2点

6-8:双手交叉画圈,压脚背跪坐

7-8:双手放在身体两旁,身体左右摆动,身体面向1点

8-8:双手合掌放在脸旁,做睡觉状

第六周:

1、复习上周的学习内容。(勾绷脚、腰部动作)

2、复习小舞蹈《两只老虎》,鼓励幼儿在众人面前表演,进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的'自信心。

第七周:

1、复习所学的基本内容。(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚)

2、学习小舞蹈《小xx》:

前奏:双手随节奏拍手、点头,动跨

1-8:双手曲肘,左脚向右斜前方伸出,脚跟落地,右脚向2点屈膝身体向左倾斜,面向2点上方。

2-8:反面反复一次

3-8:双手五指张开曲肘,双脚做蹦跳步左-右

4-8:双手做游泳状,双脚做小碎步间奏:双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

第八周:

1、复习所学的基本内容。

2、复习小舞蹈《小xx》。

3、学习小碎步:正步准备,双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

第九周:

1、复习上周的学习内容。(小碎步)

2、学习头部动作组合:

前奏:双手叉腰,双脚跪立,身体面前1点,强调幼儿面带微笑

1-8:双手叉腰,低头-向前-仰头-向前

2-8:双手叉腰,左旁-向前-右旁-向前

3-8:反复第一个八拍;

4-8:反复第二个八拍

5-8:双手叉腰,左侧-向前-右侧-向前

6-8:双手交叉于胸前,手向两旁打开,双脚由跪立-跪坐,头左右快速摆动

7-8:反复一次8-8:反复一次

中班舞蹈兴趣班教学计划2

新学期新的开始,本学期由我担任两个中班舞蹈班的教学工作,我们每班孩子有二十五人左右,都是小班刚刚升上来的孩子,下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的舞蹈教学计划。

一、现状分析

二、教学目标:

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分:

1、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式,训练这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

2、表演性组合。主要训练幼儿动作的'协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性,使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪,抒发感情。

三、教学安排:

第一周:1、练习队形、站立姿势。2、交代舞蹈的常规要求。3、幼儿自我介绍。

第二周:1、基本功训练--胯的按压练习。2、新授组合:手位。

第三周:1、基本功训练--胯的按压练习。2、复习组合:手位。3、新授组合:弯腰。

第四周:1、基本功训练--腰的练习。2、复习组合:弯腰。3、新授组合:勾绷脚。

第五周:1、基本功训练--腰的练习。2、复习组合:勾绷脚。3、新授组合:波浪。

第六周:1、基本功训练--腰的练习。2、复习组合:波浪。3、新授组合:半蹲。

第七周:复习

第八周:1、基本功训练--韧带压松、腰部练习。2、新授组合:头部训练(一)

第九周:1、基本功训练--劈叉练习、腰部练习。2、新授组合:头部训练(二)

第十周:1、基本步伐--垫步走。2、复习组合:头部训练。3、新授组:胯部训练(一)

第十一周:1、基本手位--兰花掌、虎口掌。2、复习组合:头部训练。3、新授组:胯部训练(二)

第十二周:1、基本功训练--腰部练习。2、复习组合:胯部训练。3、新授组合:吸腿练习(一)。

第十三周:1、基本功训练--胯的按压练习。2、复习组合:胯部训练。3、新授组合:吸腿练习(二)。

第十四周:1、基本步伐--跳跃练习。2、复习组合:吸腿练习。3、新授组合:十二月花(一)

第十五周:基本步伐--跳跃练习。2、复习组合:吸腿练习。3、新授组合:十二月花(二

第十六周:复习。

第三篇:幼儿园中班舞蹈兴趣班教学计划

作为教师要在教学上着重点放在培养小朋友对于舞蹈的兴趣和爱好,让她们真正的喜欢上舞蹈,从基本开始,由浅入深。接下来小编为你带来小朋友园中班舞蹈兴趣班教学计划,希望对你有帮助。

一、情况分析:

本班小朋友年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发小朋友学习舞蹈的兴趣,同时让小朋友能在众人面前大胆的表演,提高小朋友的自信心。中班小朋友的协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展,虽然有较强的积极性,但是手脚并不听使唤,不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使小朋友产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。

二、工作目标:

1、通过教师指导,培养小朋友舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。

2、训练小朋友协调、速度、肌力、耐力、瞬发力、柔软性等基本能力。

3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养小朋友对音乐的感受力和节奏感。

4、在训练过程中锻炼小朋友的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

5、培养小朋友具备透过舞蹈, 提高小朋友对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

三、具体工作安排

第一周:熟悉小朋友

新授:1.头组合:培养孩子的头部上下左右方位感。

第二周:基本功训练

新授:走步(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第三周:基本功训练

新授:2.胸肩组合:培养孩子开并胸肩伸展姿态。

新授:音乐反应

(一)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第四周:基本功训练

新授:3.压腿组合:培养孩子前旁腿的柔韧性。

新授:音乐反应

(二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第五周:基本功训练

新授:4.压大胯组合:培养孩子胯部的柔韧性。

新授:3 扩指(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第六周:基本功训练

新授:5.腰背肌组合:培养孩子的腰部背部正确姿态。

新授:4 手臂动作(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第七周:基本功训练

新授:6.腰组合:培养孩子腰部的柔韧性。

新授:5 弯腰、转腰(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第八周:基本功训练

新授:7.腿组合:培养孩子的后退和腰部的柔韧性。

第九周:基本功训练

新授:律动部分 1.《走路》

第十周:基本功训练

新授:律动部分2.《小手小脚》

第十一周:基本功训练

新授:律动部分3.《我的本领多么大》

第十二周:基本功训练

新授:6 前压腿(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十三周:基本功训练

新授:7 双吸脚(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十四周:基本功训练

新授:8 脚位(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十五周:基本功训练

新授:9 头的动作(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第十六周:基本功训练

新授:10 摆臂(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

第四篇:幼儿园中班舞蹈兴趣班计划

兴趣班舞蹈教学计划

周次和目标:

第一周:

1、熟悉幼儿,练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

3、新授舞蹈组合:小熊晚安

第二周:

1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合:小熊晚安

3、新授头组合第三周1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习头组合3、新授舞蹈组合:走路

第四周1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合:走路

3、新授舞蹈组合:小手小脚

第五周:

1、音乐游戏:蝴蝶

2、复习舞蹈组合:小手小脚

3、基本步伐——进退步:右脚向前踏地屈膝移重心,左脚离地屈膝,原地踏步,右脚前脚掌向后踏地,继续一再动作。

小碎步:双膝放松、屈膝,两脚掌着地,快速交替行走,速度要平均,一般用于斗劲轻快、活跃的舞蹈中。

蹦跳步:双脚正步并拢,一拍一次前脚掌着地跳跃,起跳前,双膝略微弯曲,落地时,脚单着地,跳跃要轻盈富有弹性。蹦跳形式有:双起双落、单起双落、双起单落。蹦跳标的目的为:前、后、左、右、斜前方、斜后方等。

小跑步:按音乐节奏跑步,左脚向前小跑一步,同时右脚离地;右脚向前小跑一步,同时左脚离地,动作要有节奏地交替进行。小跑步时,幼儿之间可拉手小跑,也可独自叉腰或做其它动作小跑。小跑步也多用于活跃、欢喜的舞蹈中。

4、新授舞蹈组合:我的本领多么大

第六周:

1、音乐游戏:蝴蝶

2、复习舞蹈组合:我的本领多么大、小熊晚安、走路、小手小脚

第七周:

1、音乐游戏:开火车

2、基本步伐——点步

娃娃步:两脚交替屈膝向两旁踢出,脚心向上、脚踢起时向外撇,双膝尽量挨近。双手可以五指张开、随身体自然摆动,也可一手臂侧屈肘于胸前,一手臂侧平举。

3、新授舞蹈组合:小红花

第八周:

1、音乐游戏:开火车

2、复习舞蹈组合:小红花

3、新授舞蹈组合:泥娃娃

第九周:

1、复习基本步伐、动作组合2、复习舞蹈组合:泥娃娃

3、新授舞蹈组合:动物模仿操

第十周:

1、复习舞蹈组合:动物模仿操

2、新授舞蹈组合:小燕子

第十一周:

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、复习舞蹈组合:小燕子

第十二周:

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、学习在舞蹈小燕子的单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

第十三周: 复习小燕子

第十四周:

1、复习小燕子

2、复习舞蹈组合:小熊晚安、走路、小手小脚、我的本领多么大、小红花、泥娃娃、动物模仿操

第十五周:

1、复习小燕子

2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

第十六周:汇报演出

第五篇:幼儿园中班舞蹈兴趣班计划

幼儿园中班舞蹈兴趣班计划

舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强,是幼儿十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。中班的幼儿通过以往的音乐教学已经具有初步的手脚协调能力,为更好地让他们掌握身体协调性,促陶冶幼儿的情操,我们开设了舞蹈兴趣小组,旨在通过活动,培养幼儿的表演能力,促进身心和谐发展。

第一周:基本训练:地面压腿,绷脚、踏步

第二周:基本训练:腰部练习、勾脚、碎步

第三、四、五、六周学习舞蹈《小妞妞》、《交朋友》

第七周:基训练习:手位练习1-4,脚位练习1、2、5位、欣赏舞蹈音乐

第八周:基训练习:手位练习5-

8、学习舞蹈基本动作第九周:继续学习舞蹈基本动作,学习舞蹈简单队形第十周:基训练习:地面压腿、合成舞蹈,完整表演舞蹈

第十一周:基训练习:复习舞蹈《早晨》、欣赏舞蹈《交朋友》、学习手位动作

第十二周:基训练习:地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作

第十三周:继续学习腿部动作

第十四周:基训练习:地面压腿、协调手部与腿部动作第十五周:基训练习:腰部练习、学习舞蹈简单队形

第十六周:基训练习:腰部练习、合成舞蹈,听音乐完整表演第十七、十八周:总复习

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